红薯是大家很喜欢吃的食物，它的味道香甜软糯，可以煮着吃也可以烤着吃，减肥的时候吃些效果也不粗，但是红薯虽好，却有8个禁忌，别让无知害了自己。



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1.香蕉
红薯和香蕉虽然都是很好的减肥食物，但是它俩不能一起吃，会使肚子发胀，吃多了还会反酸，可以说是非常的难受。
2.鸡肉
有人喜欢炒红薯片时放些鸡肉，但这两样放在一起吃会使人腹痛、腹泻。为了健康着想还是别一起吃了。



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3.西红柿
西红柿里的维C和红薯里的微量元素放在一起容易消化不良，有人还会有胸闷、气短的症状，所以西红柿与红薯也不能在一起吃。
4.柿子
柿子和红薯之间至少要间隔5个小时以上才能吃，红薯里的糖分在胃里发酵会使胃酸分泌增多，与柿子中的鞣质和果胶反应会凝聚沉淀，产生硬块，量多严重可造成胃溃疡。



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5.鸡蛋
红薯和鸡蛋可以同食，它们之间并没有禁忌和冲突，但吃的时候要注意量，吃多了会引起肠胃不适。
6.螃蟹
红薯和螃蟹同食容易造成腹泻，严重的会得结石，如果是误食问题不大，可以多喝些水，稀释有害物质，减少吸收，利于排出。



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7.南瓜
【 禁忌|红薯虽好但也有禁忌，关于红薯的8个忌要清楚，别让无知害了自己】红薯和南瓜都是容易滞气的食物，不煮熟就吃会引起腹胀，它俩在一起吃更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
8.空腹
红薯的含糖量比较高,空腹吃了会产生大量的胃酸，刺激胃粘膜会引起返酸,人会有烧心的感觉。



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