番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐

番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
今天我给大家分享的,也是用番茄和鸡蛋做成的一道特别的美食,比番茄炒鸡蛋还简单,而且制作出来还特别的漂亮。可以说是快手早餐必备的一道美食,具体怎么做?现在马上奉上!
制作方法:第一步:准备两个番茄,洗干净之后,直接切成厚度在3毫米左右的厚片,不需要把番茄对半切,这样切出来的番茄后续会更美观,而且口感也不差哦!
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第二步,在碗里打入两个鸡蛋,加入适量的食用盐以及黑胡椒,用筷子把蛋液打散,搅拌均匀就好啦。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐】第三步,不粘锅里加入适量的食用油,然后把番茄片一片片的放进锅里,平铺开来,中火慢慢煎,把底部的一面番茄煎好之后,再翻个面继续煎另一面,期间可以加入少量的食用盐以及黑胡椒调味,直到把番茄煎软。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第四步,番茄都煎好之后,就可以倒入全部的鸡蛋液。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第五步,等蛋液都初步的定型,就可以在蛋液上盖一层面饼,大家家里没有现成的面饼的话,也可以用手抓饼皮,也非常的好吃,做出来的就是千层的面皮,而且味道也是调好的,非常赞哦。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第六步,加入面皮之后,就可以把锅端起来稍微晃一晃,底部的番茄和鸡蛋可以在锅里轻松滑动,就说明没有粘锅,这个时候就可以借助一个大碗,先把锅里的番茄鸡蛋饼盛出来。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第七步,把锅重新清洗一下,然后抹上少量的猪油或者黄油,猪油和黄油的味道更香,并且更容易把面皮煎成酥皮,油量不需要很多,均匀的涂抹在锅底就可以啦。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第八步,油涂抹好之后,就可以把番茄鸡蛋饼重新放回锅里,这一步大家注意了,是盖有面皮的那一面朝下,番茄鸡蛋那一面朝上,把面皮煎一煎,吃起来的口感就会更酥脆啦。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第九步,底部的面皮煎3-5分钟左右,就可以加入一些芝士,如果大家家里没有的,也可以改放沙拉酱或者是其他的酱料。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
第十步,食材放好之后,就可以把番茄鸡蛋饼对折一下,轻轻用锅铲按压成型,这样一个外酥里嫩还有拉丝效果的番茄鸡蛋饼就做好了。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
这样做出来的番茄鸡蛋饼,真的太香了,还带着面皮,特别的管饱。看成品颜值也非常高,吃的时候直接切开就可以吃,制作也特别的简单。中间夹着芝士,吃起来还有拉丝的效果,特别适合刀工不好又爱下厨的朋友。全程不需要和面,材料简单地切一切,拌一拌,就可以做成,中间的番茄还会流汁,早上有这么一个番茄鸡蛋松饼,元气满满又美味。
番茄鸡蛋饼|番茄和鸡蛋别只会炒着吃了,搭配一张手抓饼,10分钟做好营养早餐
文章插图
制作小技巧:
1、煎鸡蛋和番茄都不需要开大火,要有耐心慢慢煎,就不会煎糊啦。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。