在工作中轻松进入到专注的状态，主要是用了以下的方法：
一、减少分心因素
1、远离互联网
2、关掉手机或者开飞行模式或者静音
3、关掉APP的推送信息
4、关掉电子邮件提示
5、拔掉电视机插头
6、将一切电子产品移除工作区域
7、将QQ锁定
8、准备一个合适的环境，比如水就在旁边，不用起身去接水
二、排除干扰因素
1、如果你有独立办公室，可以在需要的时候把门关上
2、如果你是共享办公室，你可以尝试做如下的事情：
（1）不要和经过的人进行目光接触 。
（2）戴耳机，如果你们公司允许这样，即便你什么都不听，也能让人觉得你现在不方便沟通
（3）戴帽子，并将帽舌下拉，表现出一种不愿意与人交流的状态
三、培养个人的专注力
前面讲的其实是外部环境，可能是事可能是人，但其中专注最大的潜在障碍恰恰是你自己
即在无数其他很有意思的事情等着你去做的时候
你无法让自己专心于某一件事情
所以你不妨每天都有一个集中注意力的训练
慢慢拉长时间，一点点地提升
不让自己去摸手机，不让自己去开网络
用五色时间管理法，让生活更加高效能！
断舍离之后，学会心无旁骛
主要开始动力不足 。动力不足很容易产生浮躁，厌烦情绪，导致做事没有动力 。
保持安静的环境，可以让人专心做事 。
想静心做好一件事，环境非常重要 。比如说小孩子写作业，大人坐在旁边玩手机或者看电视，再或者聊天，我想小孩子的作业一定是做不好的 。
前一段时间，我弟告诉，他的公司要求他在家里办公 。他跟我抱怨了一个问题，在公司一天做的事情，在家里可能需要一个星期的时间 。家，具有一定的安逸性，还有吵杂声，没有办公的氛围，很难静下心来工作 。
我自己在家里更新小说，包括回答这个问题，都是支开孩子，躲进房间里，关好门，戴上帽子把耳朵捂严实 。让自己绝对安静下来，静下心来，融入思考的状态 。
很多公共都会有“保持安静”的标语，是不无道理的 。老师的课堂，图书馆，会议室……非宁静无以致远
所以要想专心做事，首先要让环境安静，气氛笼罩 。再让自己的心静下来，融入氛围，身体进去状态 。
首先要克服浮躁自卑，要展现自信，世上无难事 只怕有心人，做事之前先养精蓄锐，做好事前相关准备工作，不要一味求快，欲速则不达，再过来就是要坚持了，不要让浮躁打败自己，切记避免三分钟热度，业精于勤而荒于嬉，坚持，相信你会收获更多……
专心做一件事，那就长久做一件事 。记得大先生鲁迅曾说，一个人在一个领域投入十年的专注时间必有所成 。也有人成功的一万小时定律，人间事只有付出时训和努力，才算是专心，才能专心去做 。浅尝辄止算什么专心呢？十年，能改变人很多 。十年会遭受诸多困难，诸多白眼，有些人挺住了，有些人放弃了，无可厚非，然而我仍是欣赏那些选择了远方，而一直风雨兼程的人 。专心做一件事，无论什么时候开始，开始就不要停止 。
专注学习一件东西，还要靠你对那件东西喜欢不喜欢，爱好不爱好，若你喜欢爱好，就得努力去逐摸，探讨，赖心，细致的反反复复地去专研，去进取，才能达到你想要得到的目标，若你没有决心和恒心，想要的东西就一定不能实现，同时也不能达你需要的知识与技能 。
1.相信自己一定能做成
2.认真的去准备，保证有把握
3.虚心请教自己不懂的部分

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