眠姿姿势与人体健康、个性有关？英国爱丁堡大学的物理学家、睡眠学专家伊安·奥斯维特教授认为它们是有一定联系的 。
一，睡眠时口眼紧闭，四肢侧卧伸直，睡姿自然，表示精神饱满，身体健康，办事勤奋 。
二，仰卧：身体发展正常，该人具有独特见解，及具独立奋斗的精神 。
三，两手弯曲仰睡，睡姿自然，显示该人身体健康，刻苦耐劳，精力充沛 。

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不良和不正常的睡姿：
一，曲膝侧卧：该人胆小，易生胃病，若为孕妇，则可影响生产的顺利进行 。
二，磨牙：神经不健康，易患贫血症，最普通的是体内有寄生虫 。
三，呓语：显示神经紧张或不正常，而患有心脏病 。
四，鼻鼾声：显示气管有障碍，易发生胸部疾病 。
五，动作多：神经不安宁，血液流通不畅，易发生抽筋 。
六，张目而睡：显示该人心理不安，易引起忧郁症 。
【从睡眠姿势看人体的健康状况】七，张口而睡：记忆力衰弱，且易引起鼻部疾病 。

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