我国有2.7亿高血压，也就是几乎每四个成人就一个高血压 。
在所有高血压里几乎有75%的都是H型高血压，也就是每四个高血压就三个H型高血压！
什么是H型高血压呢？
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H型高血压为伴有高同型半胱氨酸血症-简称高血同（homocysteine,Hcy≥10umol/L）的原发性高血压 。
我们健康人空腹血浆同型半胱氨酸平均水平在5-15umm/L，当HCY水平为≥10umm/L，属于高HCY血症，伴有高HCY的高血压，被称为“H型高血压” 。
引起Hcy升高的原因主要是维生素B6、B12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足导密切相关 。
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同型半胱氨酸升高有两个很大的危害：
1、引发高血压，且给降压增添困难 。
2、心脑血管风险增加，中风发生比机率比单纯普通的高血压要高出5倍，更是正常人的30倍！
怎么办？
如果怀疑H型高血压，去化验一个血就可以明确 。
补充叶酸的方法包括食物及药物 。
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食物包括:水果，蔬菜，五谷杂粮等 。
莴苣、菠菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇、油菜、小白菜、猕猴桃、苹果、桃子、梨、李子、杏、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、山楂、石榴、葡萄、全麦面粉、燕麦、米糠、糙米、豆类、坚果类等 。
药物就是叶酸 。
所以，无论是不是H高血压，都需要多吃蔬菜水果，一方面蔬菜水果含钾多，利于血压控制 。另一方面对于大部分高血压都是H高血压，以补充叶酸，利于高血压控制 。
H型高血压有极高的发病频率，那么医生是怎样确诊的呢？健康成人空腹血浆同型半胱氨酸平均水平在5-15μmol/L，高于10μmol/L，就是高HCY血症，伴有高HCY的高血压称为H型高血压 。发生H型高血压的原因维生素B6、B12与叶酸摄入不足，尤以叶酸摄入不足有很大的关系，导致HCY会以损害内皮细胞、促进血栓形成等方式造成心血管病 。同型半胱氨酸水平升高也是影响高血压的一大因素 。
在H型高血压患者体内含有的血清叶酸含量的改变和基因的改变，它们都会提高脑卒的发病率，至少比普通高血压患者高出5倍，与比正常人相比竟高出30倍，而MTHFR 677TT 基因型也是造成冠心病的一个重要因素，通常患有“H型高血压”的患者，医生都会对他进行基因型检查，查看是否患有MTHFR 677TT 基因，从而帮助患者评估、预防和降低其危险 。如果患者体内都有这两个危险的因素，则脑卒的风险就会更大了，需要多加注意，配合医生的治疗 。
因此，H型高血压患者平时除了要注意降低血压外，还要多食用一些新鲜的水果和蔬菜、豆类、五谷杂粮等富含叶酸的食物，会有助于升高叶酸水平，有助于病情恢复 。除此之外，我们还可以通过药物来补充叶酸，现在市面上也有比较多的这样药物，可以根据医生的建议，坚持服用 。
专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等 。
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研究表明，中国高血压患者普遍存在高同型半管氨酸（homocysteine,Hcy）、低叶酸现象 。高血压与高Hcy血症在增加脑卒中发病风险上具有明显协同作用，并且我国高血压患者中有约3/4伴有高Hcy血症，为强调其危害性和普遍性，我国学者提出H型高血压的概念 。
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