脸色暗黄的情况应该注意及时的进行面部的保养，大多数出现面部暗黄的情况都是由于不注意保养或者营养不良导致的 。
还需要注意在平时要做到营养均衡，并且进行一些适量的运动，可以使面部暗黄的情况得到缓解 。
有一个良好的作息习惯，早睡早起，人会变得神清气爽，脸色会更有朝气，活力，更饱满 。
一个人的外部表现正是其身体内在的反应体现 。有些人面部发黄甚至毫无光泽，不仅仅是看起来显老的问题，其实这就暗示了其体内已经出了一些问题 。因此，找出面部变黄的原因很重要 。
第一、长期熬夜
一个人如果长期熬夜，就会睡眠不足，睡眠质量下降，人看起来精神不佳，皮肤状态也不好，久而久之，面色发黄，甚至还会出现斑点 。
第二、贫血、气血不足
在日常生活中，我们会看到很多女性脸色发黄，那是因为多数人都存在着不同程度贫血以及气血不足的现象 。
第三、营养不良
人是爱美是天性，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜并且很少吃主食以及肉类，长期以往就会导致营养不良，而这些人的脸色就看起来很不好，发黄且无光泽 。
第四、脾虚
如果一个人肚子很大，肤色很黄，多半跟脾虚有关，脾运化不及时，导致水分在体内停留所致 。
第五、肝胆疾病
突然性出现脸色变黄，一般预示肝胆功能不太好 。比如患有急性黄疸型肝炎、肝硬化以及急性胆囊炎等症，都会导致脸色发黄的情况出现 。

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如果皮肤是在一段时间内慢慢变黄的，排除患病的原因，很大可能跟饮食有关 。比如胡萝卜、南瓜以及芒果等都含有大量胡萝卜素，如果短时间内摄入过多胡萝卜素就会引起胡萝卜素血症，而这种疾病会导致皮肤变黄 。
1、吃山楂
每天喝一杯山楂茶可以有效的帮助你降低身体内血清胆固醇，还可以利尿降血压 。并且不仅可以增加你的血管扩张让你的面色红润起来，还可以帮助你调理气血，让你的皮肤白里透红 。除了山楂，红枣、无花果等也可作为每天的小零食，因为它们都对我们的好气色有帮助 。
2、享受午间美容觉
研究发现，每天中午午睡一小时可以让我们的大脑和身体得到休整，这样不仅对健康的近期和远期做出保障，而且能提高下午的工作效率，也能让气色变得更好 。
3、按摩行间穴
行间穴位于足背侧，在拇趾和第二趾之间 。按摩行间穴可以刺激肝经的穴位，并且适合肝郁气滞或肝火旺的人 。脸色发黄的女性可以经常按摩行间穴，这样有助于改善皮肤状况，让你的气色越来越好 。
4、多吃蔬菜
据研究发现，西兰花、白菜等蔬菜能在消化的过程中带走人体内多余的水分 。这样既可以防止浮肿的发生，也能达到减肥的效果，并且也让脸色变得更加好 。
5.喝决明子白茅茶养肝
决明子白茅茶：蒲公英、决明子、菊苣、白茅根、枸杞
这五种材料搭配一起，可以起到很好的排肝毒的作用，从而帮助更好的养护肝脏，促进受损的肝细胞自我修复，降低代谢产物和毒素对肝脏的损害 。
其中，决明子可以清肝明目，其甲醇提取物具有较好的护肝作用；菊苣则能清肝毒、修复受损肝细胞；白茅根和枸杞可以养护肝脏，改善肝脏功能 。
【脸色发黄怎么办，有什么解决的方法？】喝法：每天早晚2杯，长期饮用 。

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