谢谢邀请！枸杞子：甘，平 。归肺肝肾经，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精 。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等 。
一，用量
泡水的剂量，要因人而异，因病而异 。根据自己的体质合理选用，一天30克为宜 。但治疗肥胖症量可以大，一次30克，一日三次 。我一般红枸杞每次10克左右；黑枸杞每次3克，喝完了水，我就把枸杞吃了，效果更好 。
二，经常喝枸杞泡水对身体有哪些好处呢？
1:有效抗疲劳，延缓衰老
枸杞泡水滋阴补肾，益气安神，经常服用，可以强身健体，轻身不老 。
2:明目
枸杞适合经常熬夜的人群，以及长期伏案工作的人群，枸杞子擅长明目，益精明目 。
3:美容肌肤
枸杞子很适合女孩子饮用，可以美容肌肤，甚至能够帮助达到美容的效果 。
4:治疗肥胖症
每日这么做可以有效降低体重，每日取枸杞三十克，以开水冲饮，早晚各一次 。
三，注意事项，
外邪实热（如感冒发烧），脾虚有湿及泄泻者禁服！患有高血压肝火旺和性情过分急躁的人群不能久服 。！！
以上我给大家介绍了枸杞的功效，用量以及泡水喝的益处，还有注意事项，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！
【枸杞子泡茶，多放枸杞子会怎样？】一般枸杞的功效是滋补肝肾，益精明目 。用于肝肾阴虚证，枸杞甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用 。如果有阴虚的疾病可以服用枸杞 。最好到医院中医科检查，看是否有阴虚证，然后再选择服用，不要盲目服用，防止出现副作用发生 。

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