清爽解腻的法棒鸡蛋餐包，好吃美味，营养健康早餐是一天三餐之中最为重要的一餐，既可口又美味，对身体健康很有好处。如果早饭没有好好吃的话，很容易影响一天的精神状态，所以无论是上班族还是学生党早餐是一定要吃的。不过现在早餐的种类虽然丰富，可是吃起来会有些油腻的感觉，所以建议小伙伴们早餐一定要食用。

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前段时间一直在研究早饭应该吃些什么，后来在各种美食博主视频中学会了这道可口美味的法棒鸡蛋餐包，不仅好吃美味，而且营养健康。鸡蛋中含有的大量的营养价值，其中蛋白质和矿物质含量较为丰富，食用之后可以增强自身的抵抗力和免疫力，正在长身体的青少年最为合适食用。餐包的口感比较独特，吃起来口感比较丰富，加上一些食材一起食用，既健康又美味，不如自己动手制作一下。自己制作的早饭不仅干净，而且用到的食材都可以按照自己的喜好调整，大家不妨学习一下这道美食的制作方法，搭配着牛奶或者饮料，食用这种美食，口感丰富，营养可口。用美食来开启元气满满的一天！

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【菜名】：法棒鸡蛋餐包【所需食材】：法棒适量、鸡蛋1个、生菜适量、牛奶120ml、沙拉酱适量、培根几片、洋葱适量、麦片适量、果酱适量。【烹饪过程】：

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1、将所有的食材准备好，将它们摆放在一旁备用即可。喜欢吃什么蔬菜就准备什么，可以加入一些番茄或者黄瓜和牛油果，味道都比较不错。

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2、在锅中加入适量的食用油，然后将准备好的培根放入锅中煎制一下，将培根煎制微微卷曲的状态，将培根煎制熟透即可食用。如果家中没有培根，可以用鸡排或者火腿肠代替，口感会更加鲜香。

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3、法棒中间需要切开一下，但是不要将法棒切断，在法棒中间加入适量的沙拉酱、

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4、将已经煮制好的鸡蛋碾碎在盘子中，然后在鸡蛋碎中加入适量的沙拉酱，搅拌均匀。

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5、将鸡蛋与沙拉酱充分融合，搅拌均匀的状态即可。

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6、在法棒中间加入一块生菜，增加清爽的口感。

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7、将煎制好的培根肉放入法棒中间，如果不喜欢吃培根就可以用火腿来代替，增加口感和味道。【 元气满满|清爽解腻的法棒鸡蛋餐包，好吃美味，营养健康】

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8、在法棒中间加入一些鸡蛋沙拉，这样可以增加口感和味道。还可以在上面淋上自己喜欢吃的沙拉酱或者其他酱汁，搭配着牛奶或者酸奶和果汁，元气满满的早饭就制作好了。【烹饪窍门】：1、喜欢吃法棒的小伙伴，可以用这种方式制作一下，既可口又美味。2、如果不喜欢吃生菜，可以加入自己喜欢吃的其他蔬菜，增加口感和味道。3、不喜欢吃生菜，如果没有水煮蛋，可以将鸡蛋炒制一下，将鸡蛋炒至成鸡蛋碎。