我们要知道一个孩子，其实一出生他就本能的有生存的意识，那么他本能的就会寻求妈妈对他的爱，就是这种爱，他能感受到 。有的时候妈妈对孩子的行为，对孩子的情绪已经发生了变化，孩子能感受到妈妈的情绪出了问题 。当妈妈的情绪出了问题，孩子的情绪就会有变化 。那么这种生气，愤怒，直至砸东西，这个整个的过程中，孩子是需要有情绪的一个宣泄 。也就是说，当孩子生气的时候，家长要允许孩子去宣泄 。宣泄的方式可以是让孩子跳一跳，蹦一蹦 。

文章插图


所以在日常生活中，我经常鼓励家长，带孩子出去跑一跑，跳一跳，让他把他体内的所积存的一些负能量宣泄出去，也让他去喊一喊、叫一叫，让他去唱一唱 。让他把他身体里的负情绪唱出去、说出去喊出去 。同时也鼓励一些孩子有一点点的小小的兴趣爱好，让他通过兴趣爱好，让自己的情绪慢慢的平复下来 。但是孩子最终还是孩子，没人能保证每一个孩子从来就不会生气，从来不会愤怒 。因为家长对于自己的情绪也是如此的 。家长不可能保证自己永远是平和的一种状态，在某种情境下可能也会很生气，在某种情绪情绪下、情境下，可能也会很愤怒 。那么如何对待，如何面对自己情绪的一个变化，如何让自己从愤怒的情绪里慢慢的平静下来，并且很理性的处理的事件，这整个过程就是孩子学习的过程 。
所以我说先调整好家长自己的情绪，当自己愤怒生气了，就要学会表达，表达的方式：第一，宣泄，第二，表达 。宣泄是妈妈要有自己的一个通道，可以通过运动，可以通过音乐，也可以通过跟闺蜜聊天，任何的方式，只要把负能量宣泄出去即可 。第二，要学会的就是表达，表达什么呢？表达自己情绪的感受，刚才经历了什么什么事，很生气，比如：刚才遇到了那个人，不让道，把我的车别了一下，我很愤怒 。用这样的话，用事件引起自己情绪表达出来 。当自己学会了表达，就要教会孩子 。这样说：“刚才我看见你怎么怎么样了，我发现你很生气是吗？除了生气，你还有什么样的感受？你有还愤怒，还觉得委屈 。”家长引导孩子慢慢的学会自己说感受 。

文章插图

如果孩子在愤怒的过程中砸了家庭中的东西，作为妈妈，一定要先处理好孩子的情绪，再处理事件 。妈妈可以说：“好的，你的情绪说，我看到了，我看到你刚才非常生气，并且把杯子砸掉了，我知道你因为什么什么事感到很生气 。因为你以为妈妈不爱你了，你感觉到很生气，所以你要砸东西，要自己跑出去对吗？”这个时候要抱抱孩子，亲亲孩子，让孩子感受到妈妈对他的爱是一直存在着 。等孩子这个时候能感受到家长的爱的时候，抱抱他，亲亲他之后，就要引导他学会分析 。妈妈说：“你把杯子摔在地上，看到什么结果了吗？”他一定会说：“玻璃都碎了 。”“那玻璃碎了，如果我们踩上去，或者用手抓会怎么样呢？会流血，流血了，划破了自己的手指，或者是脚趾都会很痛，我们需要上医院 。那我们怎么办呢？下次再有这样的情况，你还要继续扔东西吗？
”家长要逐步的引导孩子学会分析，他刚才这个不对的行为，还要引导他下次该怎么去做 。当然家长引导的目的是要向正确的行为去引导，最后再给孩子一个大大的拥抱，相信你下次会处理的很好 。好，刚才我是给大家讲了一下，关于一个孩子情绪起来的时候，既要让他发泄出来，也要让他表达出来，同时还要让他分析由于情绪引起的行为的问题 。最后还要得出一个结论，自己总结出下一次怎么做会更好，那么妈妈最后就是鼓励和表扬 。这一套也是我们Maria家庭教育的黄金沟通法，也叫黄金八步法 。这个黄金八步法也适用于家长自我调整自己的情绪，希望大家能够积极的去尝试一下 。家长既要控制好，管理好自己的情绪，做好孩子的榜样，也要做好孩子情绪的指导师 。让孩子知道，自己有情绪，是没有对和错的，只是他需要发泄，需要表达并 。并且他需要做到，既不伤害自己，也不去伤害别人 。

• 对宝贝暖心的情话 简短的爱宝贝的句子英文
• 皮肤晒伤后怎样加快恢复？
• 努力奋斗励志的句子 关于努力的诗句和名言
• 健康的人生格言短句 身体健康最重要的句子
• 抵制大数据杀熟会不会诞生一个新的行业？
• 3月3日湖人队输给西部垫底的太阳队后，主教练沃顿会下课吗？
• 用心做教育的唯美句子 赞美教育的诗句
• 表达感恩的名句格言 感恩节句子的经典句
• 奔赴好前程诗句分享 祝愿前程似锦的诗句
• 老师的句子唯美简短 夸赞老师的句子简短