番茄沙司|它是被人误解最多的鱼,浑身上下都是宝贝,9元一斤,却无人问津


番茄沙司|它是被人误解最多的鱼,浑身上下都是宝贝,9元一斤,却无人问津
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By 鱼儿AA567配料:比目鱼 440克、花生油 15克、黄酱 2汤匙、花椒粉 少许、番茄沙司 1汤匙、料酒 3汤匙、生抽 2汤匙、香菜 25克、蒜 10克、辣椒(红,尖,干) 3克、精盐 3克、葱 20克、姜 10克、干红辣椒 少许、八角 少许、桂皮 少许、香叶 少许、猪油 2汤匙烹饪步骤:1.将蝶鱼清理干净,洗净沥干水分

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2.准备配料

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3.锅内放油烧热,放入配料爆香

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4.放入猪油

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5.放入花椒粉

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6.放入黄豆酱

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7.添水没过鱼肉

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8.放入料酒

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9.放入生抽

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10.放入食盐

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11.放入番茄沙司,大火烧开后转中火炖约半小时

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12.香菜切段,大蒜切末,干红辣椒切段

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13.炖好的鱼收浓汤汁即可

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