强酸性水果都有哪些，吃了会助消化吗？ _经验常识

葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，它能够刺激胃液的分泌，有利于提升食欲，帮助消化，提高营养的摄入。由于不同的酸性水果中含有不同的营养成分，大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。
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水果这些我们每天都会吃，也爱吃，而且都知道多吃水果身体好。水果有酸有甜，那都是因为它们的酸碱性，那么强酸性的水果有那些呢？梅子、李子、橘子、柠檬、山楂等水果，这些水果酸性比较强。酸性水果有补充人体营养、生津止渴、解酒等功效，但是酸性的水果不适宜大量食用，不然会对我们健康有一些不利的影响。体质虚寒，阴虚炎旺、体质燥热、肠胃功能不好的人群应当避免食用酸性的食物，因为酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，水果中的酸味与胃酸结合刺激胃黏膜，溃疡患者更不宜吃了。
那么你们是不是会觉得酸酸的食物更能有助于消化呢？水果中含有的丰富纤维素，是可以促进胃肠功能的。饭后30分钟以后吃酸性的水果，这样更有助消化，酸性的食物有助分泌大量的唾液，帮助消化！

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【强酸性水果都有哪些，吃了会助消化吗？】酸柑橘有助于人体消化，不过当今的市面上没有这种品种卖了，大部分人喜欢甜食，酸柑橘经过多年的改良，市面上卖的全是甜柑橘。有些地方有等棵酸柑橘树，几乎没人问津，更没人吃了，其实酸柑橘不但有极高的消化作用，也是治愈胃病的良药。

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