清蒸鱼|30年酒店大厨:要想做出“顶级”清蒸鱼,记住这3点就够了!

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一般像红烧鱼、糖醋鱼、酸菜鱼等等,做法都比较繁琐,而且需要用到油炸,家庭中不太方便操作,也不健康,所以清蒸鱼是最好的选择。

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30年酒店大厨:要想做出“顶级”清蒸鱼,记住这3点就够了!一是在食材上特别挑剔,鱼必须是在原生态环境中自然地长大的,这样的鱼才肥美鲜嫩,清透香郁;二是蒸鱼之前,一定要改刀,用醋抹遍鱼身,放姜片、葱丝、料酒;三是蒸制时的火候和时间很重要。锅中水烧开,放进鱼,先大火蒸,后改小火蒸熟(可以有效锁住鱼肉鲜汁),一般8-10分钟即可。出锅后,撒上葱花,倒入蒸鱼豉油,再浇上热油,在我眼里就是顶级的清蒸鱼了。

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【 清蒸鱼|30年酒店大厨:要想做出“顶级”清蒸鱼,记住这3点就够了!】第一步:一定要选择鲜活的鱼,我喜欢吃海鱼,所以一般用多宝鱼、鲳鱼或者鸦片鱼。
第二步:把鱼内脏掏空,刮净鱼鳞(这一步可交给卖鱼师傅去完成),改上花刀易于入味。
第三步:用醋抹遍鱼身,再用葱姜、料酒、花椒粉、胡椒粉把鱼腌制20分钟以上,因为海鱼比较咸,所以腌制时不用放盐。
第四步:一般锅上汽蒸后8-10分钟左右即可。最简单的判断方法是,用玻璃锅盖,看到鱼眼发白突出就出锅。此外,蒸鱼的时候,可在鱼身下垫点葱姜,便于蒸汽流通,除去腥味)

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