炒鸡蛋|这菜叶子别再扔掉了,比萝卜还营养,用来炒鸡蛋真香
奶奶家的小菜地可以说是宝藏地了,种了各种新鲜的时蔬,想吃什么就摘什么,绿色无公害,吃起来清脆爽口特营养。
之前播种的萝卜苗都长大了,绿色的萝卜叶子看起来就让人有食欲,奶奶摘了几大把,说给我做道美食,简单的腌了腌,就是不错的下饭菜,真是心灵手巧。
小炒萝卜叶
【 炒鸡蛋|这菜叶子别再扔掉了,比萝卜还营养,用来炒鸡蛋真香】
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by 晨
配料:
萝卜叶一斤、红椒一个、蒜四瓣、油适量、盐适量、糖半勺、鸡精适量
烹饪步骤:
1.嫩萝卜菜和红椒洗净

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2.锅中烧水,水开后放小半勺盐和几滴油

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3.放入萝卜菜焯水

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4.焯好水的菜过凉水(要彻底冲冷),捞出拧干水

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5.菜切碎

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6.再拧干水份

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7.蒜和红椒切粒

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8.锅中放油,放蒜和红椒炒香

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9.倒入萝卜菜,放小半勺糖炒匀

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10.接着放盐和鸡精调味(萝卜菜焯过水,不需久炒)

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11.开吃!

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菜谱小贴士:
萝卜菜一定要选嫩的,菜老了会苦,焯过水后一定要挤干水份
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