孕产妇可以吃阿胶吗 孕妇 阿胶( 二 )


⑥阿胶炖野雉
将野雉肉块200克洗干净 , 放入沸水中焯去血水 , 捞起放入炖盅里 , 加入汤水 , 阿胶(30克蒸溶的) , 红枣12枚 , 姜片 , 葱结 , 精盐 , 盖上炖盅盖 , 上笼旺火炖2小时 , 出笼后 , 放去姜片 , 葱结 , 撒入胡椒 粉 , 淋香麻油即可 。
⑦阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内 , 加水适量煮熟 , 加入捣碎的阿胶6g , 溶化 , 红糖适量调味 。饮汤食枣 。
功用:养血健脾 。


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