中医减肥方法?( 二 )


除了针刺减肥,推拿也可以在一定程度上起到减肥的作用 。推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,以特定的组合推拿手法,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的 。
唐梁表示,针对不同的肥胖部位进行按摩,可以有针对性地让某些部位瘦下去,因此比较适合懒做运动或者局部肥胖的人 。平时自己可以经常按摩曲池、委中等穴位,或敲打胆经、按摩脾胃经、敲带脉,对减肥都有帮助 。
老人报采访人员 蔡卫杨 通讯员 陈瑶璇 黄月星
中医的减肥方法有很多,如针灸、拔罐、推拿按摩、服用中药等 。其中针灸减肥法较为常见,主要是通过针灸刺激穴位,疏通经络,以达到调节内分泌,加速机体能量的代谢,增加能量消耗的作用,从而达到减肥的目的 。因此在针灸减肥期间,可能会出现排泄增多、口渴、厌食等情况 。治疗期间可配合按摩、服用中药进行辅助调理,减肥者在日常生活中也应注意多运动,控制饮食,少吃高热量、高脂肪的食物,多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的新鲜蔬果,切忌不可暴饮暴食 。
终于对减肥有很大的帮助终于减肥最好的方法是什么呢?个人因为:最好的就是通过穴位来进行减肥,可分为拔罐和针灸,通过穴位进行减肥 。可以疏通经络,调整气血 。因为许多胖的人都是因为湿气中阻,通过针灸和拔罐的方式对穴位进行逐步的治疗,可以疏通打通人体的相关通道,使湿气更好排出体外 。终于减肥的最大优点就是安全,绿色是通过人体自身的调节使体重减轻 。有利于人体健康,没有副作用 。祝你早曰实现减肥目标!
现代很多人减肥都靠饿,因为每天要上班加班懒癌患者还特别多,所以几乎不怎么运动,那就只能在“吃”上面做文章了 。
其实用“饿”来减肥是最笨的方法,人体所有的脏器经络运转靠的都是水谷精微,饿着不吃,脾胃没有东西可以供给身体,身体就会处于无营养状态,身体会变得虚弱从而引发别的病症,最后还是要靠吃东西来补充营养缓解疾病,长此循环往复,减肥的效果当然也就反反复复了 。建议就是控制食物的能量,少吃但不要挨饿,虽然麻烦,但不付出哪有收获 。
中医认为,应该先从生活习惯入手,改善好体质,然后再来减肥辅以节食和运动,这样才能保证瘦下来后不再反弹回去 。
【中医减肥方法?】先健脾祛湿!
中医可以减肥,我知道埋线减肥


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