喝点酸奶，西瓜，青瓜，西红柿等水果就可以了
酸奶，酸梅汤等酸性的或者喝浓茶！
喝点普洱茶刮油 。
火锅吃太油了，偶尔吃一点奥利司他是可以的，不想吃药可以喝一点红茶，奶类虽然解辣但是喝完肯定会拉肚子的
吃完油腻的食物后，再煮上碗冰糖红枣山楂水，吃肉喝汤，又解腻又美味！还不会长肉肉哦！
可以吃点酸奶，茶之类的饮品，首先这类饮品有些降火的功效，火锅吃多了容易上火，喝点这些在解油的同时，还能去去火 。一举两得
应该多喝点细茶叶水，刮油效果非常好！
我个人的话，会吃些带点酸味的水果，喝酸奶也行，喝茶也行，反正感觉不油腻了就行了，能不能刮油就不知道了，哈哈哈哈 。
雪梨应该是最好的吧，下火很好 。
吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的 。还有就是金银花茶、大麦茶、花草茶或者高纤维素食物和粗粮方面食物都可以 。
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【吃了油腻的火锅，吃点什么可以刮油？】苦荞茶，大麦茶

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