春季天气变化多端,春季又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,现介绍几种幼儿保健小常识:
1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。
2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜 。
3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入 。
4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上 。
5、一星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好 。
6、饭后吃水果的观念是错误的,应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)
7、喝豆浆时不要加糖,不要和鸡蛋一起吃,也不要喝太多 。
8、空腹不要吃番茄 。(饭后吃最好)
9、早上醒来先喝杯水,预防结石 。(最好是白开水,不会对胃照成刺激)
10、少喝奶茶,因为高热量高油,没营养价值可言 。
11、白天多喝水,晚上少喝水 。
12、每天摄取均衡的饮食,不过量 。
【春季幼儿保健小知识有哪些 春季幼儿保健小知识】
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