不使用催情药物也能造就无数的激情壮男 。你想不想一试?在此收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方 ， 其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用 。令男性陡增性欲 ， 产生迫切交欢欲望 ， 更可提高夫妻生活质量 ， 让夫妻生活增添无限乐趣 。
远古民间的春药自是起“性”的良方 ， 但却未免落于粗鄙 ， 很难有福可享 。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣 ， 听说利性催情 ， 本性温和 ， 喻意吉祥 ， 这可能就是民间最常用的“性”福食谱了 。

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一、韭菜
韭菜可温肾助阳 ， 活血散瘀 ， 理气降逆 ， 别名又称"起阳草" ， 既可轻易让他亢奋 ， 又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳 。


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二、鲑鱼
含高蛋白质 ， 增加体内荷尔蒙 。


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四、人参
这不只是老人家用来进补的补品 ， 其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量 ， 并增加精子的制造量和性活动频率 。


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五、巧克力
巧克力中含有一种名为pea的化学物质 ， 有兴奋作用 ， 有助减低压力 ， 性趣当然就能提高!


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九、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜 ， 充当催情药 ， 它强烈的气味 ， 被公认对催情有很大的帮助 。


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十、蘑菇与香蕉
功效不怎么样 ， 就它们外型的性暗示意味 ， 就是很好的催情品了 。


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十二、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质 ， 对增强性功能有帮助 。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。核桃与大枣的功效更为突出 ， 健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。
【壮阳补肾食谱大全 壮阳食谱图】

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十三、维生素c
象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果 ， 每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉 ， 性交之后食用既营养又见效 。


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十四、洋葱、大蒜、大葱
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质 ， 能让强精效果更上一层楼 。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的 ， 和蛋黄拌在一起 ， 淋上酱油浇在热饭上吃 ， 就是很不错的“强精食品” 。

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