有没有和我一样怀孕后就爱喝些汤汤水水的 ， 今天把营养汤的食谱整理出来 ， 喜欢喝汤的朋友们可以照着做哦！

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【孕妇食谱汤类做法大全 孕妇营养汤食谱】

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冬天天气冷了 ， 煲一锅热乎乎的汤 ， 既能抵御寒冷 ， 还非常有营养 。而且食材经过高温煲制后 ， 营养价值更容易被吸收、消化 ， 当然也要科学喝汤哦
不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病 ， 比如夏天适宜喝绿豆汤 ， 冬天适宜喝羊肉汤 。感冒的时候不适合煲汤 ， 油腻的汤容易加重感冒症状 。喝汤也不能长期只喝一种汤 ， 应该各种汤交替 ， 达到营养平衡 。最后要说很多人认为所有营养都在汤里 ， 所以只喝汤不吃肉和蔬菜 ， 其实这样是不对的 ， 所有汤中蛋白质含量最丰富的也还是食材本身 。
俗话说女人都是水做的 ， 最离不开汤汤水水 ， 上学时期经常喝到男朋友亲手熬的红糖水 ， 当时觉得自己就是世界上最幸福的人 ， 你喝过最好喝的汤是谁为你煲的？或者你为你心爱的人专门煲过汤吗？

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