钙被称为“生命中的钢筋混凝土”，是对于身体健康很重要的元素，缺钙会引起身体的不适，大家都知道蜂蜜是一种对身体健康有益的食品，那喝蜂蜜水可以补钙吗?
蜂蜜是一种营养丰富的食品，含有丰富的葡萄糖、矿物质、氨基酸、维生素以及酶类等180多种营养成分，其中就含有钙元素，所以经常喝蜂蜜水当然可以补钙，而且蜂蜜中的成分还可以促进身体对钙的吸收，搭配一些含钙量高的食物效果更佳，牛奶就是不错的选择，牛奶中含有丰富的钙元素，蜂蜜牛奶不仅可以补钙，还可以养神安眠。
不过如果食物中的钙不足以满足身体的需求，那就要吃钙片来补钙了，钙片和蜂蜜水可以一起吃吗?答案是肯定的，钙片主要成分就是钙元素，蜂蜜中也含有钙元素，其中的营养成分也不会对身体产生负面影响，还可以促进钙片的吸收，因此钙片和蜂蜜水可以一起吃。
【喝蜂蜜水可以补钙吗?蜂蜜有钙吗?】 但是蜂蜜通常是液态的，而钙片是固态，一起食用不是很方便，田野牧蜂建议大家吃完钙片后喝一杯水白蜜的蜂蜜水，用40度左右的温水冲泡蜂蜜最佳。
蜂蜜搭配钙片增强了补钙的效果，蜂蜜中的多种营养成分还可以帮助身体补充所需的营养，促进身体的新陈代谢，滋养身体，最后提醒大家最好选择经过专业理化指标检测合格的优质蜂蜜，补钙效果更好。