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对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质 。在成人体质内，60%的重量是水，儿童体内的水比我们成人的比重大，可达近80% 。我们都知道人不吃饭，可以存活7天，但是不喝水存活的时间不到一周，我们如果失去体内的20%的水分，就表现的很虚弱了 。可见水对生命有着很重大的意义 。
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水对人体的生理机理具有很重要的调理作用，早起和一杯开水有助于肠胃的蠕动，对于小孩子和年轻人来说，水可以补充水分，有利于排尿解毒，使我们皮肤光滑，促进肠胃蠕动消化 。对于老年人来说，可以促进血液循环，防止血栓、心脑血管等疾病的发生 。
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那为什么生病时要多喝水呢？
1.?感冒时要喝的水比平常还要多
每到感冒发烧是，人体的出狱保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、水分增发，这时人体就需要补充大量的水分，身体也会出现叫渴的表现，想喝水，喉咙干等，这时需要多喝水，促进排尿排汗，有利于水温的调节，排掉细菌病毒 。
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2.?肥胖，餐后半小时喝点水
身体的消化功能和内分泌功能和排毒都是需要水来消除，适当饮水可以避免肠胃功能的紊乱，半小时后喝水，可以增强身体的消化功能 。
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3.?色斑，清晨一杯水
早起，有人选择和盐水，有人喝蜂蜜水，有人喝为了美白喝柠檬水，到底喝什么水好呢？人体经过一宿的代谢，体内的垃圾需要往外排，这是需要无糖分的水吧这些毒素垃圾排出去 。所以说清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方 。
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总的来说，没事多多喝水，总是对身体有好处的 。但是不可超量，过量饮水也会引起中毒，对于这个观点人们可能会感到陌生，其实早在20世纪30年代美国就已经报告因大量饮水引起中毒的案例，凡是不可过量 。#科普一下# #清风计划# #健康##喝水# #健康养生#
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多多喝水对身体好处多多，我是那种不喜欢喝水的人，除非口渴时才喝水 。还有就是吃饭时才会喝水 。而且我不喜欢喝热水，大家还是别学我啊，要多多喝水，而且要和热水不要喝冷水 。
不喜欢，但是为了减肥努力在喝水
喝水这个问题其实一直很困扰我，记得小时候家里条件不好，没有钱买零食吃，就会找一个水瓶洗干净，再在瓶里放点儿白糖灌上井水，摇晃一下解解馋 。那个时候觉得糖水甜甜的真好喝 。现在看到你这个问题，突然想起来自己处了干活儿渴急眼了，会猛灌几口水解渴之外 。其余时候真的没有喝白开水的习惯 。而且长大之后更是讨厌喝，大概是因为小时候喝完水之后走路都能听到水在肚子里摇晃的声音，因为喝太多了，胃里又没有其他东西 。渴了宁愿吃个水果都不愿意喝水
我比较喜欢喝水，原因是我是做养生的，和水可以养肾的，养肾等于养命所以还是建议大家多喝水，水温不要过汤希望我的回答对你有所帮助愿天下人人健康
【你喜欢喝水吗？为什么？】水是生命之源，但要注意单一时间摄入量，防止水中毒，水要通过肾脏分解，少喝多次不要产生负担

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