蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，由于好吃营养备受大家青睐，而调和蜜是现在造假常见的一种方法，那调和蜜和纯蜜区别是什么呢?
调和蜜和纯蜂蜜的主要区别是成分，调和蜜的成分主要是蔗糖，其他成分微乎其微，长时间食用可能有发胖的风险，也会增加身体负担。纯蜂蜜的主要成分则是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等营养成分，食用后很容易被身体吸收利用并很快消耗，不容易在体内堆积形成脂肪，还可以增强肠胃消化功能，促进消化，有助于辅助减肥。
【调和蜂蜜好吗?调和蜜和纯蜜区别】蜂蜜市场比较混乱，调和蜜成本较低，造假方便，所以市面上存在很多调和蜜。为了避免买到这样的蜂蜜，田野牧蜂建议大家，挑选蜂蜜的时候，一定要选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品，用外观来判断蜂蜜质量的方法是不准确的，只有质量检测才能判断蜂蜜质量。