蜂蜜自古就备受广大消费者的青睐，它是一种营养全面的滋补食品。不过由于蜜种的区别，蜂蜜的种类也有很多种，不同的蜂蜜侧重效果也不一样，那么哪种蜂蜜最养肝呢?你知道吗?
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质，若说哪种蜂蜜最养肝，首选金沙蜜，金沙蜜中含有红子唐芥、独一味、西海沙棘等植物精华，具有浓郁的中草药清香，含有丰富的活性物质以及天然维生素，可以营养五脏、养肝明目。
大家可以每天晚上睡觉前半小时喝杯蜂蜜水，蜂蜜中的物质不仅可以滋养肝脏，还能滋养神经系统。而且晚上睡眠时，身体也有充足的时间来吸收和利用这些营养物质。丑时还是肝经当令的时候，只有睡眠好了，才能更好的养护肝脏。
而且金沙蜜中含有的维生素、氨基酸、活性酶、葡萄糖以及果糖等营养物质可以不经过肝脏直接被身体吸收，从而可以很好的养护肝脏，减轻肝脏负担，提高肝脏的解毒能力。杀菌物质还能清除体内的一些致病菌，减少炎症的出现。其他物质还能促进肝细胞再生，使新细胞代替受损的肝细胞，还能预防脂肪肝的形成。
【哪种蜂蜜最养肝?蜂蜜护肝还是伤肝?】不过现在蜂蜜市场比较混乱，想要找点优质蜂蜜并不容易，田野牧蜂建议大家在选购的时谨慎一些，以免购买了劣质蜂蜜危害身体健康，大家最好选择经过多方质检合格的优质高活性成熟蜜。