嗨，大家好，欢迎来到小圆的厨房，今天分享的是“两口子的午餐，三个菜，一荤两素，没花一分钱”
今天忙到中午的时候才发现冰箱空空的，一点菜都没了，再去菜场买菜也来不及了，这边离菜场，还要坐15分钟的公交车，而且还是隔一个小时一班，一个不凑巧，有可能还得等上一小时。好在知道这边交通不便，在房子的周围，种上了一些小菜，七拼八凑，拼凑了三菜，一荤两素，真的是一分钱没花呀，就连饭后水果，也是从朋友家农场摘来的，提前放冰箱冰镇过，贼甜～

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［小炒茄子］
现在这个季节的茄子不如上个月那么的鲜嫩，马上就要过季了，所以都有一些老，再加了几根小米椒，用来小炒，简简单单一盘快手菜；做茄子一定要提前用盐，把茄子腌制一下，腌制过后的茄子，再放再放到锅里面炒，不仅更加入味，而且还不吸油，口感会更好

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［小鱼干炒青椒］
再摘了几个青椒，用来炒小鱼干，现在这个季节的青椒比较老，而且超级的辣，小鱼干是从老家带过来的，最后一顿啦，是老家小溪中的小鱼，抓回家处理之后，再用柴火熏出来的，非常的香，而且还卖得非常的贵，120多块钱一斤呢

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［空心菜小炒］
今天的三个菜，都有一个特色，就是都很“老”，好在家里还有一些猪油，用猪油炒，口感比较软嫩一些，继承了老妈的小炒方法，不加别的配料，油热后放进去爆炒，丢丢的盐和鸡粉调味就可以了

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［饭后水果葡萄］
葡萄是从朋友的农场摘回来的，已经有两天了，看起来还是非常的新鲜，葡萄皮上面有一层白白的粉状，吃葡萄之前当然是要把它洗一下啦，加一些面粉给它搅拌个两三分钟，很轻松就能把葡萄洗干净了

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【 小炒|两口子的午餐，三个菜，一荤两素，没花一分钱】好啦，朋友们！这期的［午餐］就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然啦，如果你想学又暂时没有时间也可以先收藏起来喽！我是给你们分享美食的~小圆，感谢你的阅读，我们下期再见！