女性过度用手有害健康？医生建议：适度快乐，保护自己很重要！ _两性

很多时候大部分人都有着既定的观念，认为男性才是经常用手自我安慰的群体，甚至很多女性都是“谈性色变”！
但是据统计，全国有近70％的女性有过用手的经历，这个比例远远高于男性，特别是很多独立女性或者是没有恋爱的女生，她们往往会采取自己用手来获得满足感，而由于女性身体的特殊性，没有过性经历的女生，很容易因此伤到自己。

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现代女性要兼顾事业和家庭，压力比起男性只增不少，特别是单身的独立女性，很多事情都是自己默默承受。
当独自面对寂寞空虚时，适度地取悦自己，缓解欲望，是释放压力的一种方式，同时也有利于身体的放松，所以当欲望来临时，不要害怕，不用过于放大，这都是人体正常的生理反应，以平常心看待就可以了。

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而来自中国传统观念的根深蒂固，让很多人都觉得这是一件极其隐私羞耻的事情，由于性教育的缺乏，很少会有父母主动跟孩子普及，甚至有意识地隐瞒或者逃避。
电视教材方面涉及相关的就更少了，日常很难接触到，所以也不会引起重视，当第一次有了欲望之后，往往大家会觉得这是一件不道德的事情，也不敢跟父母或者朋友提及，大家都会默契地闭口不谈。
但其实，这种行为只是很正常的生理欲望，就像人需要吃饭睡觉一样，这是人类最原始的本能，特别是随着青春期来临，身体荷尔蒙激素也会提高，加上性机能趋于成熟，性需求自然就会强烈。
女性通过一些“自食其力”的行为，安抚自己，或者偶尔用手去释放欲望是非常合理的事情，这是使自己得到快乐的过程，只要使用正确的方式，也会有不少的优点！
一、愉悦身心，睡眠质量提高
适当地安抚自己，当身体感到刺激时，会催生多巴胺，没错，就是时下最流行的多巴胺，这种激素可以让人感到快乐，有利于缓解抑郁状态，让你保持一个愉悦的心情，身体也随之放松，有助于提高睡眠质量，这样隔天上班也更有精神了！
二、更了解自己，快乐加倍
有研究发现，有自我安慰经历的女性，在房事中更多能掌握主动权，因为她们更了解自己身体，也知道自己身体哪里敏感，能直观清晰地面对自己的欲望，会适当地给予伴侣引导，也能快速取悦自己，有利于日后房事的和谐，婚姻生活也会更加幸福。
三、维持生殖系统健康
雌激素的下降会引起身体不适，这时适当地来一次自我安慰，能促进雌激素的上升，阴道黏膜就会变得更加润滑，作用是能及时排除有害菌，改善身体状态，缓解不适，这也是雌激素的重要作用之一。
适度的“自给自足”，有利于身心健康，但是在用手解决心理需求的过程中，我们应该要注意个人卫生，做好清洁工作，如何正确地爱自己才是关键，因为女生的私处本来就是比较脆弱的，容易受到外界的感染，不多加注意，可能会引发以下几个问题。
1.尿道发炎
女性尿道较短，而且也比较松弛，所以机械性的刺激摩擦会直接刺激尿道口，造成尿道口充血与水肿，不卫生的行为也会造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。
2.出血
在“自给自足”的过程中，可能会因为子宫收缩刺激到子宫内膜，会引起少量的出血，如果出血量多于月经量建议要及时就医！避免引起更严重的后果！

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