吃南瓜时谨记6大禁忌 吃南瓜时谨记6大禁忌是什么南瓜，这也是超级美味的一种蔬菜了 。 其实，它也是有自己的一些禁忌的 。 吃南瓜一小时内别碰的两种食物是哪两种呢？

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吃南瓜谨记6大禁忌：
1、和羊肉吃了，会引起腹胀、便秘等，因为羊肉和南瓜都是热性食物 。
2、南瓜里面加醋是会破坏南瓜里面的营养元素，是会降低营养价值的 。
3、南瓜里面的维生素c分解酶是会破坏菠菜里面的维生素c，同时自身的营养价值也是会降低的 。
4、南瓜和红薯都是滞气的食物，如果不煮熟就吃是会引起腹胀 。 一起吃，更是容易导致胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
5、带鱼里面是含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，和南瓜一起吃，对身体就不好了 。
6、红枣里面是含有维生素c，吃多了是会容易消化不良的，一起吃更是会破坏维生素C，还会加重消化不良 。

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吃南瓜一小时内别碰两种食物：
1、菠菜
如果菠菜和南瓜一起吃了，那菠菜里面的营养就会被抵消 。 这是因为南瓜里面是含有维生素c分解酶，这种分解酶不仅是会破坏菠菜里面本身就含有的维生素c，还会降低南瓜里面的食用价值 。
2、羊肉
【吃南瓜时谨记6大禁忌 吃南瓜时谨记6大禁忌是什么】羊肉和南瓜都是热性食物，两者一起吃的话，是会引起腹胀和便秘的 。 发烧的人更加不能将这两种食物一起吃，是有可能会导致病情恶化的 。

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