包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火

包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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我们家邻居的爱人是北方人,他们家平时经常包饺子吃,特别是一些节日,一日三餐都是饺子,他爱人还特别客气,每次包都会让我们尝尝,我们家吃饺子很大一部分原因是受他影响。本来我们江南人是很少吃饺子的,一些传统的节日像春节,我们吃的是汤圆,六月六我们吃的是馄饨,不过现在,平时不想做菜的日子也会包饺子吃。饺子好不好吃,馅料是关键,我们家不太喜欢吃纯肉的馅,所以,我常会在肉馅中加些其他的配菜,像荠菜,莲藕,小白菜,玉米等等,不过,夏天包饺子,全家最喜欢这个馅儿,比韭菜鲜嫩,自带清香,爽口开胃。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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芹菜,是我们餐桌上常吃的一种蔬菜,营养非常丰富,除了丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维外,它还是一种高钾的碱性蔬菜,芹菜浑身都是宝,不仅能吃,根,茎,叶都有很好的药用价值,芹菜中的芹菜素还有提高记忆力,改善睡眠的作用,尤其是夏天要多吃一些以补充出汗带走身体中的钾元素。芹菜独特的香味许多人都爱吃,除了直接炒或者凉拌外,用芹菜作馅也很不错,特别和肉类搭配堪称绝配,清脆爽口,百吃不腻,今天的这份饺子馅儿就是用的芹菜和猪肉,一起来看看具体的做法吧!包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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【芹菜猪肉饺子】【材料】:猪肉500克,芹菜1把,饺子皮500克,蛋清1个,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,油适量,葱,姜适量【做法】:1、准备好材料后,先把馅调好,猪肉清洗干净,切小块,放入料理机打成肉末,如果不用料理机直接用刀剁就可以。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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2、芹菜撕去老茎,清洗干净切成小粒,然后加适量盐腌制一下,馅料中如果加蔬菜,一定要用盐先把蔬菜中的水分杀出来,不然拌馅的时候会出水,不容易包。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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3、肉馅中加入1个蛋清,2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,适量盐和糖,拌匀后再加入提前泡好的葱姜水,慢慢加入把肉馅打上劲,再把腌制好的芹菜挤干水分一起放入拌匀,馅就做好了。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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4、拌好的馅料静置一会,让肉馅把调料充分吸收,取一张饺子皮,放上适量馅料。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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5、折起后,收口捏出褶子,同样的方法全部包完。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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6、锅中倒入适量水,煮至锅底开始冒泡的时候把饺子放入,大火煮开后转中小火,煮至饺子浮起后捞出就可以了。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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7、吃的时候也可以根据个人的喜欢蘸上些料汁,加了芹菜的馅儿,吃起来带着一份清香,鲜嫩脆爽,口感特别好。包饺子|夏天多吃此碱性蔬菜,用来包饺子,比韭菜鲜嫩,清香味美不上火
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【小贴士】:1、芹菜在当馅料时不要焯水,不然芹菜的香味会减少很多,但要用盐腌制一下,杀出芹菜中的水分,这样拌馅的时候就不会出水,吃起来也会更脆嫩,芹菜要等肉馅拌好后再放入一起拌匀。2、调味料的具体用量要根据个人的口味调整。3、煮饺子的时候饺子锅底水开始冒泡的时候就可以把饺子放入,不要等水沸腾再放,这样容易煮破,大火煮开后转中小火煮至饺子浮起就可以,煮的过程中可以用勺子背把推动一下,防止饺子粘锅。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱,敬请关注乐在其中,每天都会有分享。您的点赞和分享是我最大的动力,如果您喜欢,请多关注我,我们一起讨论做菜的乐趣!

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