炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!家人最爱的几道家常菜，美味营养健康，好吃又下饭，家常必备菜番茄烧排骨
文章插图
食材：排骨500克，番茄300克，青椒两个，耗油一勺，生抽半勺，老抽一勺，盐一勺，白糖一勺，番茄酱一勺。做法：1.番茄切块，青椒切块，姜切片。2.排骨切小块，焯水捞出备用。3.锅里放一点油，把排骨煎微黄，放入姜片炒出香味。4.放入番茄酱，蚝油，老抽，生抽，白糖炒匀。5.兑入开水淹没排骨，大火烧开转小火烧30分钟。调入盐。6.大火收汁不要收干，稍微留一点。7.放入番茄青椒大火炒断生即可。小炒蘑菇
文章插图
食材：蘑菇、花椒、干辣椒、葱片做法：1、锅里烧油，先放花椒、捞出干辣椒放入快炒两下2、放入葱，出了香味放蘑菇3、翻炒，充分裹油，充分炒出水份4、炒至蘑菇自身水分溢出变软，加2g盐5、翻炒继续让它出水加生抽一勺6、盖锅盖中小火焖一下，1分钟即可7、开盖收汁装盘即可香芹腊肉
文章插图
食材：香芹一把，胡萝卜半根，腊肉一块(可以事先蒸15分钟，好切。)做法：1、香芹去根，摘下叶子更存。胡萝卜切细条，和芹菜一般粗细。腊肉切片。蒜切片。2、锅里加油烧热后倒入蒜片，腊肉一起翻炒，让腊肉出出油，3、最后倒入胡萝卜细条，翻炒过后略加水焖1分钟;倒入芹菜翻炒至芹菜变色，加少许盐调味，腊肉会比较咸一点，少加盐，最后扔芹菜叶子，炒匀出锅即可。以上就是我们今天分享的内容，网友们还有什么其他的看法吗？若是有什么不一样的观点，不妨可以在下面的评论区留言，我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理，不妨可以点个关注，小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康，生活与家庭幸福美满，谢谢！