西兰花和此菜是绝配，便宜好吃又营养，老少适宜，比肉好吃百倍
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今天早上可以说是赶了一个大早，赶了一个早市，我从菜市场买了一朵西兰花买了一块鸡胸肉，想着回来做一道美味好吃的食物，并且这道美食可以说是营养价值非常的高，两者搭配可以说是不仅美味而且还非常的营养呢！并且适合全家人吃哦！
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接下来就说一下做法吧！首先我们准备一下西兰花先用盐水泡一下，之后把买来的鸡胸肉给清洗干净切成小块，之后放入适量的料酒儿和胡椒粉腌制一下备用！
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首先我们把西兰花焯水备用，之后起锅烧油，油热之后放入鸡丁炒香，炒至变色之后锅中加入适量的葱花和蒜末，放入一勺生抽，适量的蚝油，放入西兰花然后倒入少许的小米辣点缀一下！出锅之前撒入少许的盐，根据自己口味添加！这样美味可口的西兰花炒鸡胸肉就做好了！
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这样一道美味可口的食物不仅颜色搭配极好看，并且还有着丰富的营养物质，能够帮助我们更好地排除身体内的毒素垃圾，老少适宜，配着大米饭吃别提有多滋润了呢！