冬天太容易上火了，花花提前去配了点下火的草药，发现都是些熟悉的名字，有些还能当菜吃，小时候在村里，田间地头到处都是啊！
穿心莲
有花友问过，药材穿心莲，和超市卖的蔬菜穿心莲一样吗？这俩完全不一样哈，中药穿心莲长这样↓↓↓

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草药穿心莲属于一年生，叶子很薄，花序竖长有很多小花苞，开白、紫色小花，株高在30-80厘米左右，很能长的，结籽也多，春天撒下去就是一片，花花有位中医朋友就种了许多 。

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穿心莲清热去火，上火的时候摘下来，用温水泡着喝很舒服，有种清甜的味道，不算苦，还挺好喝的，但是穿心莲不能长期喝，脾胃虚寒的人也不能喝 。

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葛根
葛根是个中药名称，意思是野葛花的根，野葛花是豆科植物，以前农村很常见的，它开花像豌豆花，藤蔓很柔韧，可以搓成麻绳用 。

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每年秋冬，就是挖葛根的时候，葛根长的可大了，花花以前跟着爷爷挖过，回来清洗干净，切成小块晾干，可以泡茶、炖肉，多的话就卖掉，过年添件儿新衣裳~

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现在的条件好了，吃葛根粉的居多，把葛根洗干净后碾碎淘洗，沉淀下来的淀粉凝成白色固体，就是市面上卖的葛根粉了，目前单价在30-50元/斤不等，注意葛根也不要长期服用，或者大量服用，还是要咨询医生 。

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蒲公英
这几年蒲公英太火了，以前都没人惦记，现在出门都看不见了，长出来被挖没了，花花准备自己种几盆，初夏的时候收集了些蒲公英种子，准备开春撒土里种 。

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蒲公英春天最嫩，刚开花的时候挖最好，这时候的叶子大，挑肥的挖，连着根挖起 。好的蒲公英很难找到，有些地方已经有蒲公英大棚了，让你一次挖个够！

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新鲜的蒲公英叶子可以凉拌、炒菜、煮汤、包饺子包子，多的就洗干净晾干保存，上火、牙疼感冒的时候泡点喝，很舒服的，但蒲公英性凉，不能长期喝，脾胃虚寒的人不要喝，要喝也要遵循医嘱 。

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癞蛤蟆草
癞蛤蟆草大家见过吗？因为叶子长的凹凸不平，像癞蛤蟆而得名，其实它还有一个很美的名字，叫雪见草，是很好的野菜和中药，冬天也可以找到哦 。

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记得小时候，在挖荠菜的时候，也会挖癞蛤蟆草，炒菜尤其炒鸡蛋特别好吃 。咳嗽发热，也可以喝点癞蛤蟆草茶，止咳效果也不错 。

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