dh番茄鳕鱼丸子汤

dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

鳕鱼不仅含有丰富DHA和优质蛋白,同时含有宝宝生长发育所必需的各种氨基酸,脂肪含量低,易消化吸收.天气渐冷,一碗暖胃又鲜美的番茄鳕鱼丸子汤想必是极好的~香气扑鼻,鲜美至极~
By yutu麻麻
用料

  • 鲜逢鳕鱼丸 8个
  • 番茄 2个
  • 姜 2片
  • 盐、白糖 各3g
  • 白胡椒 2g
  • 葱 3g
  • 水 一大碗
做法步骤dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

1、食材洗净准备
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

2、西红柿去皮,我用削皮器削的,也可以用刀划一下开水烫,也很好去掉皮,鲜逢鳕鱼丸8个
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

3、西红柿切去蒂部分
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

4、葱白与葱绿分开切、姜切末,西红柿切块
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

5、锅里倒上食用油,放入葱白与姜末爆香
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

dh番茄鳕鱼丸子汤】6、放入切好的番茄块
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

7、翻炒出浓汁,放约3克糖、盐翻炒均匀。
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

8、然后加入1大碗清水,放入鳕鱼丸
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

9、待鱼丸烧滚浮起来后放入白胡椒粉
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

10、撒入葱花即可
dh番茄鳕鱼丸子汤
文章插图

11、美味营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。