红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定

你家也有个爱吃零食的“熊”孩子么?黄小宝6岁了,虽然已经不小了,但他对零食的追求可以说,从来没有放弃过。为了满足孩子的食欲,我会隔三差五的给他做一些好吃的零食,有时自己也会忍不住偷吃两块。这次,我特意选用了红薯和紫薯这两种膳食纤维丰富的食材,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化,防止宝宝便秘。而且紫薯还富含花青素,对宝宝的眼睛有很大好处。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
做法上也没有难度,包学包会的那种!关键是一粒糖都没加, 非常的健康,用香甜的红薯和紫薯调味,混合些面粉,搅一搅,用裱花袋一挤,推进烤箱,就能烤出外酥内软的薯味曲奇了。这种小零食,还可以给宝宝当手指食物,锻炼咀嚼能力。撒上些果干碎,馋的口水直流,一上桌就被全家人抢完了,所有人都赞不绝口。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
薯味曲奇 参考月龄:11M+准备食材:红薯:80克,配方奶:50克,蔓越莓干:5克,低筋面粉:30克,蛋黄:1个(约20克)红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
1.红薯去皮,切成薄片,蒸熟;加入配方奶、蛋黄,搅打成泥。?切成薄片的红薯更容易蒸熟。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
2.红薯泥中倒入低筋面粉,搅拌均匀;装入装有裱花嘴的裱花袋中,剪小口。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
3.烤盘铺上硅油纸,以画圈的方式挤在烤盘上,撒上蔓越莓丁点缀。?咀嚼能力较弱的宝宝,蔓越莓可以切的碎一点,或者不加。?曲奇之间要留足够的间隙,以免烤的时候相互黏连,且大小尽量一致,烘烤时受热更均匀。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
4.把烤盘放到预热好的烤箱中层,上下火150度烘烤20分钟,就可以了。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
5.一盘香甜可口的软曲奇就做好了,妈妈们也可以用紫薯来做,像我这样紫薯红薯掺在一起端上桌,宝宝一口一个,超过瘾~红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图
制作要点● 我用的是6齿裱花嘴,妈妈们也可以用不同的裱花嘴挤出不同的造型。● 如果没有裱花袋或裱花嘴的,可以用保鲜袋代替,底部剪小口,直接挤成圆形就可以了。● 不同烤箱的受热温度不一样,妈妈们在做的过程中要时刻关注食物和烤箱的情况。● 做曲奇建议使用低筋面粉,口感是最好的,换成中筋面粉会比较硬一些,妈妈们还有疑惑,可以看看下面这张表。红薯|10分钟就能做的粗粮小零食,比薯片好吃,简单2步就搞定
文章插图

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。