是很多男性朋友会关注的问题，他们总是热衷于吃一些据说是壮阳的食物，比如韭菜、肾脏，认为多吃这些有助于壮阳。那么韭菜壮阳是真的吗？吃肾壮阳吗？今天，边肖将盘点那些不是春药的“春药”食物，看看哪些食物不是春药！
自古以来，“食补”“壮阳”只是需要，每个男人都想“男性化”。因此，几千年来，各种各样的“壮阳食品”一直在人们中间流传。
比如:牛羊鞭，虎鞭，牛羊宝，腰，狗肉，驴肉，泥鳅，鱼，鸽肉，蛇肉，虾，牡蛎，大葱，韭菜，甚至还有人会买各种壮阳保健品。
这食物真的很神奇吗？让我们对今天的“壮阳食品”进行一次大盘点。
1.已经“添加”的保健品
2015年7月底，中国食品药品监督管理局发布公告称，在各种保健酒和勾兑酒中发现了伟哥！
到底发生了什么？
保健食品有很多种，包括各种保健酒和植物提取物。它们暗示它们在广告词或产品描述中有“壮阳”作用。到目前为止，还没有足够的证据证明这些葡萄酒及其声称的成分能够增强男性的技巧，具有壮阳作用。

但是很多人可能会说，那为什么我吃了之后感觉好多了，持续的时间也长了呢？
它们就像一种安慰剂。
他们所谓的神奇效果，就是因为伟哥的加入！
伟哥，专业名称是西地那非，是药物伟哥。在保健酒中偷偷加入伟哥，当然会有“壮阳”的效果，但是危害很大。
中老年朋友同时服用其他药物，或患有其他基础疾病，可能会因药物之间的相互作用而产生不良反应或造成危险。
而且即使是健康的男性朋友，长期服用伟哥也有一定的风险。
第二，肾脏和各种鞭子
鞭、腰(肾)会成为动物“壮阳食品”的首选，可能受“以形补形”观念的影响。
其实所有的“形式互补”都只是简单的类比和推论，大部分都是牵强附会，更谈不上“壮阳”。
腰椎间盘突出的动物主要提供蛋白质、脂肪等营养，吃肾虚是治不好的。这些食物大多脂肪高，胆固醇高，多吃不好。
动物性食物，如鞭、牛、羊等，与其他器官相比，可能有一些雄性激素。但是吃是不能接受的，因为胃里的液体加热消化后，这些激素基本就没剩下什么了。
所以，动物鞭和腰并不具有“壮阳”的作用。

第三，牛、羊、驴、蛇、鸽子和泥鳅
有人会说吃羊肉是“春药”，有人会说吃狗肉驴肉是“春药”，甚至是蛇和泥鳅。
这些肉有什么特别之处吗？
事实上，虽然这几种肉的营养价值会有所不同，但不会比其他肉(如牛肉和猪肉)更好，也不会提高它们的性能。
有这样一种说法，主要是因为羊肉(特别是南方的)狗肉、驴肉、蛇肉、泥鳅、鸽肉等食物稀缺，人们吃得少，所以迷信自己的肉能“壮阳”。
第四，牡蛎和其他海鲜
从壮阳食品清单中可以看出，牡蛎或牡蛎是闪亮的星星。
牡蛎壮阳的原因之一是牡蛎含有更多的锌，锌可以促进精子的产生。的确，牡蛎和大多数水生食物一样，也是富含锌的食物。
锌在性腺健康中起着重要作用，缺锌会导致儿童生长迟缓、身材矮小和男性发育障碍。
锌虽然有利于生殖发育和精子发生，但不一定能提高性能力。事实上，没有证据表明锌的摄入可以提高男性的性欲。
除了水产品，其他动物性食物和坚果也富含锌。这些食物也是完全可以买到的。如果你想得到锌，你不需要牡蛎作为壮阳的特殊食物。
还有人说，鱼类和螃蟹，如牡蛎，富含核酸，是生产遗传因子和精子所必需的。
事实上，核酸是由许多核苷酸聚合而成的生物大分子化合物，是生命中最基本的物质之一，存在于动物、植物、微生物和生物体中。