合理的药膳可以增强体质，抵抗多种病原体的侵袭。因为天气变化不可预测，喉咙痛和咳嗽已经变得司空见惯。为了缓解症状，一定要喝润肺止咳。今天健康知识网介绍几种润肺止咳汤的制作方法。
1.玉竹百合汤

原材料:
鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏仁、黄精、桂圆。
惯例:
(1)鹌鹑洗净，加入姜水。
②沸水煮30分钟后，加入草药，煮3小时。
【有哪些值得推荐的6款秋冬清热润肺汤】功效:
润肺止咳、玉竹百合汤、鹌鹑配合的中草药对肺热咳嗽有较好的疗效。益气养血，平衡阴阳，养血祛病”:“肺主气，是精神藏之所。“人们赞美一个人时，往往会说他有气魄。阳气不足的时候，胆小怕事，向下看，往外看。所以喝玉竹百合鹌鹑汤对你会有很大的帮助。
2.陈皮梨汁

原材料:
雪梨2个，陈皮20克，冰糖，枸杞，水适量。
做法:
①梨洗净，去皮，切成小块，用淡盐水浸泡，不要掉梨核。用梨皮煮20分钟左右。
②取出泡好的梨肉，沥干水分，关火，将梨皮、梨核、陈皮用大火煮，撇去浮沫，中火煮20分钟左右。
③取出泡好的梨肉，沥干水分，关火，取出梨皮和梨核，用冰糖煮梨肉，然后大火煮，小火翻5-10分钟，直到冰糖完全融化，然后撒上枸杞..
功效:
根据《本草纲目》，梨能“润肺清心，化痰降火，利咽毒酒”。据专家介绍，梨具有生津润燥、清热化痰的作用，是最常用的清肺药物。梨有润肺凉心的功效，陈皮干湿，冰糖润肺。结合这三样好东西，是旱季最适合喝的汤。
3.蜜枣枇杷叶汤

原材料:
枇杷叶、桔梗、杏仁15g、蜜枣10、冰糖。
做法:
①将所有成分洗净备用。
②用布包裹枇杷叶，扎紧。
③倒入三碗清水，加入所有准备好的食材，大火烧开，小火慢炖。
④剩一半水时，加入冰糖，融化，搅拌均匀。
功效:
枇杷叶性平，味苦，主要作用是化痰止咳。配蜜枣和汤汁，既能去除枇杷叶的苦味，又能化痰止咳。
4.杏仁扇贝炖瘦肉

原材料:
苦杏仁10g，川贝5g，瘦肉精350g，生姜3片。
做法:
①瘦肉洗净切片。
(2)苦杏仁、川贝洗净，与生姜一起放入炖锅中，炖1小时，加入精盐。
功效:
杏仁是秋天常用的药物和食物之一。煲汤具有润肺、止咳、平喘、通便等功能。对于老年人来说，杏仁可以经常使用，尤其是药用饮食中使用的具有温和药性的南方杏仁。杏仁扇贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。这种润肺止咳汤对慢性支气管炎患者咳嗽粘稠或干咳无痰有较好的疗效。
5.悉尼橄榄清汤

原材料:
橄榄油15g，雪梨50g，猪油100g，蜜枣1个。
做法:
(1)将瘦肉洗净，切成大块，放入沸水中煮至香味消失，然后捞起沥干。
(2)雪梨切成两半去核，切块。
③锅内倒入适量水，加入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣、姜片，炖1.5小时，加盐调味。
功效:
橄榄味甘鲜爽，清肺利咽，生津化痰解毒，雪梨、猪肉清热润燥。秋冬饮此汤具有清肺利咽、生津润燥的功效，可治疗咽喉肿痛、干渴、痰多咳嗽或无痰干咳等不适症状。
6.罗汉果莲藕汤

原材料:
罗汉果2个，莲藕1个，红枣12个，冰糖适量，清水1500毫升。
做法:
①罗汉果外皮洗净，用刀拍裂壳，取出果肉，清水洗净。如果外皮皱纹太多，先泡5分钟再洗。
(2)将荷花去皮洗净，切成5毫米的圆形薄片。
③将罗汉果肉和红枣放入锅中，加水煮沸，小火煮沸20分钟。