桂圆，又叫桂圆，很多人直接吃，也有人用桂圆泡水。那么桂圆肉泡水有什么好处，桂圆肉泡水有什么作用和禁忌？大家一起看看吧！
龙眼肉水浸提效果的研究
1.舒缓神经，帮助睡眠
中医认为桂圆肉味甘滑，能养心健脾，养血安神。是治疗失眠的常用中药。取30个桂圆，去皮，将桂圆肉(带核)放入水中，煮沸20分钟，然后冷却饮用。

2.提高记忆力
科学家通过实验发现，桂圆肉对全身，尤其是对脑细胞有很好的滋补作用。据报道，龙眼中的一些物质可以促进报纸细胞的发育，缓解疲劳，增强记忆力。
3.益气补血
龙眼富含葡萄糖、蛋白质和铁。所以每天吃桂圆后，可以增加身体的热量，补充身体所需的营养，促进体内血红蛋白的再生，有一定的补血作用。
4.延缓衰老
女人很适合把桂圆泡在水里，只要有机会，每天都可以喝一杯。因为吃桂圆有很好的补血补气作用，还能延缓衰老，美容养颜。

5.降低血脂，保护心脏
桂圆还具有降血脂、有效促进冠脉血流量的作用。因此，如果一些高脂血症或高血压患者每天服用，可以服用适量的桂圆或桂圆泡水，可以促进健康。
6.癌症的预防和治疗
科学家在动物身上做过实验，发现龙眼中含有的一些物质对肿瘤有很好的抑制作用，有效率达90%以上。此外，科学家通过临床实验，给癌症患者口服桂圆制成的药物，可改善癌症症状90%，延长寿命80%。

桂圆肉泡水禁忌
桂圆不错，但是医生提醒这三个人尽量不要喝。
1.糖尿病患者
龙眼富含葡萄糖和蔗糖，不利于控制血糖和糖尿病患者的健康。
2.孕妇
孕妇吃桂圆可能会引起恶心呕吐，严重时可能导致胎儿不稳定、流产、早产。而且患有妇科疾病的女性不宜食用，以免病情加重。
3.有火和炎症的病人
【桂圆肉浸泡在水中的效果，但这类人应避免饮用】桂圆性温，上火容易引起炎症，不适合容易长痘痘的人。孩子们也应该少吃点，因为他们容易生气。