泡脚是一种众所周知的保健方式。白醋泡脚具有预防失眠、活血通络的功效。但是，有些人不知道怎么用白醋泡脚。让我们学习一下用白醋泡脚的正确方法和比例。

白醋泡脚的好处
1、消除疲劳
醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，促进体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、飓风除湿
人们用白米醋泡脚，可以祛风除湿，防止风湿因子在体内堆积。它可以缓解人类经常发生的风湿骨痛和关节肿胀。另外，白米醋泡脚可以疏通经络，加速人体气血循环。能平衡阴阳，防止人体筋骨疼痛和肢体麻木。
白醋泡脚的正确方法
现在越来越多的人注重，尤其是晚上睡觉的时候，白醋泡脚有很多好处，但是掌握正确的方法也是非常必要的。最好用木制足浴或足浴桶泡脚。水温不宜太热，40℃左右最好，不宜用水过多。
白醋泡脚的比例是多少
1:10左右。
白醋要合适。如果白醋过多，会对皮肤造成刺激。一般是1:10。最好是坐在椅子上，垂直泡脚。
【白醋泡脚的正确方法白醋泡脚的比例是多少】白醋泡脚有很多好处，比如缓解脚气，但是泡脚是一件需要坚持做才能有效果的事情。如果泡脚一个月没有效果，建议咨询医生。