土，是由野生中华蜂酿造的野生蜂蜜，也是我们山里面的宝贝，在家乡深山里面有很多的野生资源，仔细去寻找都可以找到，有的时候进山好几天都没有发现，有的时候一天可以发现好几窝的野生蜂蜜；野生蜂蜜是可遇不可求的，纯正的野生营养品，想要吃野生土蜂蜜的你，可以找我了解下哦。
土蜂蜜的四种养生吃法
吃法一
如果是新鲜土蜂蜜，那么直接吃的味道是非常好的，或是每天早上、晚上空腹用温开水送服，每次30-50克左右；这样的吃法好处非常多，可提高免疫、强身健体、改善神经衰弱、缓解贫血、肝炎、肝硬化、支气管炎等症哦；并且对咳嗽、痰多、嗓子疼都有一定的疗效。
吃法二
在我们农村，在夏季的时候很多人都喜欢用凉开水来冲服土蜂蜜，每天吃三次，在饭前或是饭后一小时服用，每次30-40克，如果是儿童吃的话可以酌情减轻一些量；不过也可以和牛奶一起混合着饮用哦，这样既可以帮助睡眠，而且对于肠炎、痢疾、感冒发烧、咽喉肿痛、酒后头痛都有一定的功效；而且夏季一用凉开水冲泡蜂蜜的话，还可以防暑、治疗中暑、疲劳乏力等症。
吃法三
温开水冲泡蜂蜜也是非常不错的吃法哦，但是切忌不要用高温的开水来冲泡；做法是用取适量蜂蜜，用温开水兑开饮用，每天三次，每次30克左右；这样的吃法可以治疗多种胃病哦，比如溃疡性胃炎、胃寒、浅表性胃炎、胃痛等病症；并且还适用于心悸、失眠、健忘、高血压、动脉粥样硬化等。
吃法四
还有一种吃法是比较难做到的，就是停止1-2餐进食，然后一次性吃100克的土蜂蜜，接着睡觉，可以坚持几天时间，这样对于肝脏具有非常好的滋润作用，并且还适用于辅助治疗肝硬化、大便干结等顽固等病症。
土蜂蜜的营养成分含量比一般蜂蜜要高出4-5倍之多，所以建议大家选择野生土蜂蜜吃还是比较好的；不过购买土一般都是在上百元一斤，切忌不要贪小便宜哦，所谓的便宜没好货。
【土蜂蜜的四种养生吃法！】