小编现在给大家详细介绍关于“早上空腹吃苹果好吗?为什么呢”的核心内容以及“每天早上吃苹果对身体有什么好处”的相关知识， 希望能够帮到您 。
早上空腹吃西红柿、苹果好吗

文章插图

【每天早上吃苹果对身体有什么好处 早上空腹吃苹果好吗?为什么呢】早上空腹吃西红柿、苹果不好 。
早上空腹吃苹果不太好， 因为苹果中的成份并不复杂， 而且很容易消化， 但是空腹容易刺激胃酸， 通常来说100克苹果中含有86克的水分， 蛋白质0.2克， 脂肪0.2克， 碳水化合物(糖类)13.5克， 膳食纤维1.2克， 维生素C 4毫克， 钙4毫克， 钾119毫克等 。 空腹不能吃西红柿， 因为西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分， 容易与胃酸发生化学作用， 凝结成不易溶解的块状物 。 这些硬块可将胃的出口幽门堵塞， 使胃里的压力升高， 造成胃扩张而使人感到胃胀痛 。
扩展资料：早上空腹吃西红柿、苹果不好， 有些水果不能空腹吃 。 吃苹果最好是上午10点左右吃， 可获得水果最佳效果 。 除此之外， 大多数凉性水果最好都别空腹吃 。 对有胃肠道疾病者， 一般需要戒生冷食物， 尤其是在早上空腹吃苹果， 可能会引起胃的不舒服 。
早上空腹吃西红柿、苹果不好， 西红柿酸甜适口， 营养丰富， 含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质 。 西红柿富含丰富的番茄红素、维生素C对机体有好处， 但西红柿属于酸性， 长期空腹使用会造成胃黏膜的损伤， 同时西红柿中的部分成分可与胃酸发生反应造成胃的损伤 。
早上空腹吃西红柿、苹果不好 。 柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质， 具有很强的收敛作用 。 在胃空时遇到较强的胃酸， 容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 。 小硬块可以随粪便排泄， 若结成大的硬块， 就易引起“胃柿结石症”， 中医称为“柿石症” 。
参考资料：人民网——空腹吃西红柿致胃胀痛8种水果千万不能空腹吃
早餐前空腹吃苹果好吗早餐前空腹吃苹果对胃不好 。
人类的胃是个酸性环境， 一旦黏膜受损， 胃液就会腐蚀到胃， 导致胃溃疡、胃穿孔等问题， 甚至会惹来胃癌 。 而苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）， 它们会刺激胃壁黏膜， 引发胃反酸、消化不良等问题 。
此外， 苹果中含有鞣酸， 与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值， 还易发生腹痛、恶心、呕吐等 。 同理， 其他含鞣酸多的水果， 如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等， 都不宜与海鲜同食 。 扩展资料
吃苹果的禁忌：
1、晚上不吃苹果 。 大多数减肥的人在晚上饿时都会吃个苹果充饿， 认为这样既营养又止饿， 还不会长脂肪 。 殊不知道， 早上的苹果是金， 晚上的则是垃圾， 对身体是没有任何好处的 。
2、别啃苹果核 。 苹果核含有少量有害物质——氢氰酸 。 氢氰酸大量沉积在身体， 会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状， 严重时可能出现昏迷 。
但也不必过分担心， 苹果中的氢氰酸主要存在于果核， 果肉里并没有 。 需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核， 虽不会马上导致中毒， 但长期这样吃， 的确对健康不利 。
参考资料来源：人民网-空腹吃苹果好吗? 吃苹果时一定要谨记这三件事
参考资料来源：人民网-哪些人不能吃苹果？苹果有什么禁忌？
一大清早空腹吃苹果等水果好吗？早上应该喝杯盐水或者白开水， 空腹吃水果不好， 水果饭前吃反而有助于消化

• 高粱米怎么吃才好 高粱米怎么吃好吃
• 长期服用松花粉的危害 松花粉怎么吃?
• 好吃的可乐鸡翅做法
• 吃鸡怎么登陆两个号 一个微信登录2个吃鸡账号
• 哈士奇幼犬吃哪种狗粮比较好？
• 哥哥4岁妹妹2岁 哥哥为什么每天都追着捶妹妹？？
• 小孩不能吃代可可脂 代可可脂有什么害处
• 在农村看到王锦蛇在吃眼镜王蛇，为什么无毒的王锦蛇竟然可以制服眼镜王蛇？
• 请问西米怎么煮 大西米怎么煮又快又好吃
• 公鸡汤是下奶的吗是多大的公鸡 孕妇吃啥催奶