北极虾生菜咸味粥

【北极虾生菜咸味粥】爱吃海鲜粥的朋友一定不要错过这道北极虾生菜咸味粥,鲜美至极,让人难以忘怀,老幼皆宜,我们一起来学习做法吧!
食材
主要食材:北极虾200克 。
其他食材:三文鱼100克,米饭1碗,生菜6片,食盐、姜、胡椒粉、水适量 。
做法步骤
1.将北极虾去皮去头,三文鱼切成1cm的小丁,放入碗中,放入姜丝和白胡椒粉腌制 。生菜洗净后用手撕成小块 。
2.锅中倒入清水,大火煮开后倒入米饭,用勺子压散后,改中小火煮20分钟 。放入腌制好的北极虾和三文鱼粒(姜丝也一起放入),待鱼粒变色后,放入生菜叶,调入盐后搅匀后即可 。
功效
补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老 。
成果图


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。