我不赞同 ， 正常的排毒才是最好的zhi疗方法 ， 拉肚子拉坏了会影响到肠胃的 ， 最好是健康排毒 ， 比方说饮食上的调整或者是保健类的排毒 ， 比如说特益菌

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一周养颜减肥食谱
这份食谱是依据国际上流行的\”分食法\”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃 ， 旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康,坚持两个星期 ， 你会发现不仅身材日渐苗条 ， 皮肤也更加细腻光滑 。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯 。
周一
早：咖啡、苹果 。
午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝 ， 生黄瓜一根 ， 紫芽汤 。
晚：煮虾（数只） ， 烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 。
周二
早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄 。
【美颜又大排毒的减肥药，拉肚子没关系】午：鲫鱼萝卜豆腐汤 ， 煮鸡蛋（1个） ， 蔬菜沙拉 。
晚：绿豆粥（一小碗）馒头（一个） ， 生拌茄泥 ， 生黄瓜一根 。
周三
早：乌龙茶、猕猴桃 。
午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 。
周四
早：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙一个 。
午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 。
晚：玉米粥（一小碗）、馒头（一个）、烧芦笋 ， 生黄瓜一根 。
周五
早：咖啡、苹果 。
午：米饭（一小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 。
晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 。
周六
早：麦片粥（一小碗）、橙 。
午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜 。
晚：白薯粥（一小碗） ， 凉拌菠菜、饼（一两） 。
周日
早：绿茶、苹果 。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤 。
晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两）、生黄瓜一根 。
。
清净
这个排毒超ji好 而且还可以淡化色斑
几个疗程以后可以瘦腰腹

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