首先提醒：糖皮质激素是狼疮患者的基础用药，虽然副作用大，但是不可自行停药、减药！对于糖皮质激素的副作用，其实医生也是会考虑到这一点的 。所以目前医生们都会尽量用免疫抑制剂或其他药物，来减少激素的使用，减少副作用 。

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糖皮质激素的副作用最主要的副作用是肠胃道反应和骨质疏松，肥胖（满月脸、水牛肩） 。
如何减少副作用？饮食上要补充含钙丰富的食物（奶制品、豆制品等）和维生素D，防止骨质疏松 。吃一些肠胃容易消化的食物，不吃刺激性食物、浓茶咖啡、喝酒等等 。特别是肠胃不好的人，更要注意 。要坚持运动，减少糖类和脂肪类食物的摄入，避免满月脸和水牛肩 。要听从医生建议用药！不随意尝试“特效药”！不可随意自行停药、减药，避免出现恶心、呕吐、低血糖、电解质紊乱、心律不齐、低血压等撤药反应症状 。避免感染：避免人群密集的场合、避免接触感染人群 。选择中效激素，避免长期使用长效激素（如地塞米松） 。晨起8点服用激素，避免长期睡前服用 。
【狼疮患者使用皮质激素时在饮食上应该注意什么】大家如果有其他想法，也欢迎留言讨论！本号会日常更新系统性红斑狼疮的康复知识和问答，狼疮患者们可以关注哦~

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