肥宅应该如何戒掉可乐有没有热量低又好喝的其他饮料( 二 )


▍06 木鱼花 柴鱼片
没错,就是撒在章鱼小丸子上的那种材料!鲣鱼熏制后削成薄片,有天然的纤维和柔软的口感,木鱼花中的EPA还有“血管清道夫”之称 。
料理届最好吃最低卡的零食,看看这蛋白质含量,是如此的爆表!看看这钠含量,在一众高盐海产零食中是如此的清新脱俗!
很耐吃,几片就能让嘴巴不再寂寞,还能煮汤搭饭撒面简直太百搭!强烈推荐!
▍07 糙米脆片
网易严选的糙米脆片,相当于上面覆盖一层海苔的锅巴,有三个口味,个人最喜欢辣辣的芥末味,简直不要太好吃!
热量比薯片低好多,配料也简单,一袋量也不多适合减肥的时候解解馋 。


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