剖腹产坐月子可以吃什么水果,剖腹产可以减少产妇的痛苦，因此很多人都会选择剖腹产，但是剖腹产对人体的损伤较大，因此在产后护理内容更需要小心，那么剖腹产坐月子可以吃什么水果？剖腹产坐月子能吃什么水果？剖腹产后适合吃的水果有很多，下面就来详细了解吧 。
香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘 。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
葡萄
葡萄味甘酸，性平 。有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因其含铁量较高，所以可补血 。剖腹产的妇女产后失血过多，可以将葡萄作为补血水果 。
木瓜
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等 。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效 。乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用 。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶，既美容又催乳 。
山楂
山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶 。产妇产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥，这时可以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量，促进体力恢复 。
红枣
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃 。
苹果
【剖腹产坐月子可以吃什么水果 这6种可以吃吃】苹果是健康之国，属于温性水果，适用于不同人群 。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳 。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复 。

• 火龙果晚上可以吃吗 晚上吃火龙果会胖吗
• 火龙果饭后可以吃吗 吃火龙果有什么禁忌
• 坐月子可以吃什么水果 这10种记得吃
• 吃铁皮石斛会不会烧心 烧心可以吃铁皮石斛吗
• 糖尿病可以吃绿豆糕吗 糖尿病吃绿豆糕会怎样
• 鸭蛋不熟可以吃吗 鸭蛋没煮熟吃了会怎样
• 产后饮食禁忌 剖腹产坐月子忌吃什么水果
• 竹笋发黑了还可以吃吗 吃了变黑的竹笋会怎样
• 夏天坐月子需要穿袜子吗 坐月子穿什么袜子好
• 火龙果是凉性的吗 火龙果一天可以吃几个