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葡萄干|大热天,苹果和它是绝配,简单煮一煮,营养互补,肌肤更年轻

『广东龙网摘要_葡萄干|大热天,苹果和它是绝配,简单煮一煮,营养互补,肌肤更年轻』步骤7:将汤品放到常温,盛出食用,这道香甜可口,滋补养颜的苹果葡萄干银耳羹做好了。烹饪小贴士:苹果葡萄干银耳羹是一款老少皆宜的水果甜汤,苹果需要选择新鲜的,葡萄干有...


按关键词阅读: 肌肤 苹果 葡萄干 银耳

到了大热天,不仅仅是猪肉很便宜,水果也降价了,苹果才3块钱一斤,既可以用来榨汁和生吃,家里孩子喜欢煮水果羹,上次分享一款苹果红枣甜汤,可以当晚餐辅食,尤其是孩子特别爱喝。刚好上次买了几斤苹果,今天用苹果做一款水果甜汤——苹果葡萄干银耳羹,很多人不知道这款甜汤的做法,我们具体聊一下正确的做法吧。大热天,这水果遇见别错过,上锅煮一煮,香浓甘甜,家里孩子特爱喝。
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食材明细:选购一个红彤彤的红富士(苹果想要汁水和营养丰富,一定要选择果皮光滑,果肉为淡黄色,掂起来重量感足,这样的苹果适合炖着吃),50克葡萄干,面粉少许,清水若干,冰糖一小把,一朵干银耳,其他。
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步骤2:将银耳用温水浸泡几个小时,将一个苹果削掉外皮,挖掉苹果核切成若干小块备用。
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步骤7:将汤品放到常温,盛出食用,这道香甜可口,滋补养颜的苹果葡萄干银耳羹做好了。烹饪小贴士:苹果葡萄干银耳羹是一款老少皆宜的水果甜汤,苹果需要选择新鲜的,葡萄干有很多灰尘,需要反复用面粉搓洗,清洗表面的灰尘,银耳需要提前泡发撕成小朵,银耳需要大火炖煮,关火焖煮,最后小火慢慢熬制,这样银耳更容易出胶,中途要不停地搅拌,避免银耳糊锅,中途加上苹果块和葡萄干,最后加上一些冰糖,慢慢熬制融化,汤汁变得甘甜,放到常温食用。 葡萄干|大热天,苹果和它是绝配,简单煮一煮,营养互补,肌肤更年轻
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    来源:( 乐轩酷漫育玮 )

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    原题:葡萄干|大热天,苹果和它是绝配,简单煮一煮,营养互补,肌肤更年轻


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