调整雅思口语心态主要有五种方法，即充分准备，深呼吸，设想一些正面的后果，多做练习以及回到现状 。每一个方法都是需要考生熟悉掌握的，比如充分准备什么，深呼吸要做多少次才合适，如何做口语练习，回到现状又指的是什么 。所有的问题没有搞清楚之前，都不能说考生备考口语考试的心态是最佳的 。因此，考生要想拿高分，就需要了解这些问题的答案所在并付诸行动，才会有所成效 。
【雅思口语心态调整的方法有哪些】

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最后，提供给考生几点关于雅思口语心态调整的建议 。
雅思口语考试的本质就是与他人交流，考生要用平常心对待，积极调整心态 。那么，考生可以这样做，比如在考试之前一晚，考生要保证合理的饮食与充足的睡眠，第二天能够以良好的状态去参加考试 。另外，许多考生也许diyi次见到外国人就是在口语考试现场，有些紧张或是心态没有调整过来都是无可厚非的，不过考生要尽量把考官想象成一个朋友，与朋友之间是轻松自然的 。这时，与考官之间的沟通交流才能是有效果的 。

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