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红薯是一种营养丰富的食材 ， 含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质 ， 对于保护心脏、降低血糖、增强免疫力等方面都有很好的作用 。而且 ， 红薯还非常好吃 ， 可以做成各种美食 。接下来 ， 我将教你如何制作好吃的红薯 。
一、烤红薯
烤红薯是一种非常简单又美味的做法 ， 只需要准备好红薯和烤箱就可以了 。
1. 将红薯洗净后 ， 在表面切上几刀 ， 这样可以让烤红薯时蒸汽逸出 ， 不会炸裂 。
2. 将红薯放入预热好的烤箱中 ， 烤箱温度可以设置在200℃左右 ， 烤制时间大约为40分钟左右 。
3. 烤制好的红薯表皮会变得焦黄 ， 内部则是香甜软糯的口感 ， 可以直接食用 ， 也可以搭配其他食材一起食用 。
二、红薯蒸饭
红薯蒸饭是一种非常健康的食品 ， 不仅可以满足我们的口感需求 ， 还可以为我们的身体提供丰富的营养 。
1. 首先 ， 将红薯洗净后去皮 ， 切成小块 。
2. 将米饭洗净后 ， 加入适量的水 ， 放入电饭煲中煮制 。
3. 当米饭煮到一半时 ， 将切好的红薯块放入电饭煲中 ， 继续煮制 。
4. 等到米饭煮熟后 ， 红薯也会被蒸熟 ， 此时可以将红薯和米饭混合在一起 ， 搅拌均匀即可 。
【简单又美味！教你如何制作好吃的红薯！】5. 最后 ， 将红薯蒸饭盛出来 ， 可以搭配其他菜品一起食用 。
三、红薯炖排骨
红薯炖排骨是一道非常下饭的美食 ， 不仅口感鲜美 ， 而且非常营养 。
1. 首先 ， 将排骨洗净后切成小块 ， 用清水焯水去掉血沫 ， 捞出备用 。
2. 将红薯去皮后切成小块 ， 洗净备用 。
3. 将锅中加入适量的水 ， 放入焯好水的排骨块 ， 加入料酒、姜片、葱段等调味料 ， 煮开后转小火炖煮约30分钟 。
4. 当排骨炖煮至7成熟时 ， 加入切好的红薯块 ， 继续炖煮约20分钟 ， 直到红薯和排骨煮熟 。
5. 最后 ， 加入适量的盐和味精调味即可 。
四、红薯糯米丸子
红薯糯米丸子是一种非常有营养的小吃 ， 不仅可以满足我们的口感需求 ， 还可以为我们的身体提供丰富的营养 。
1. 首先 ， 将糯米泡发后 ， 加入适量的水 ， 放入电饭煲中煮制 。
2. 当糯米煮到八成熟时 ， 将切好的红薯块放入电饭煲中 ， 继续煮制 。
3. 当糯米和红薯都煮熟后 ， 将它们混合在一起 ， 加入适量的糖和油 ， 搅拌均匀 。
4. 然后 ， 将混合好的糯米和红薯用手搓成小球状 ， 放入蒸锅中蒸煮约10分钟即可 。
5. 最后 ， 将蒸好的红薯糯米丸子取出 ， 可以沾上一些芝麻或者糖粉 ， 口感更佳 。
结尾：
以上就是我为大家介绍的几种简单又美味的红薯做法 ， 每一种都非常容易操作 ， 而且都非常有营养 。不管是烤红薯、红薯蒸饭、红薯炖排骨还是红薯糯米丸子 ， 都可以为我们的身体提供丰富的营养 ， 同时也能满足我们的口感需求 。相信大家都会喜欢上红薯这种美味的食材！

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