这几年减肥心得 ， 刚开始为了减重而努力 ， 叫上了八个兄弟一起减 ， 我一个人坚持下来了 ， 还电话联系曾经很胖的一位大哥跟着 ， 他1.65米 ， 体重250斤左右 ， 电话中还笑我能坚持下来么？……2018年5月1日突发心梗走了 ， 虽然是一个好大哥 ， 胖 ， 夺走了他的生命 。当初一起减重的7位兄弟 ， 有2人在我减肥期间得中风 ， 脑溢血那种 ， 人是活下来了 ， 但质量差多少 。我以前胖也得三高 ， 去无偿献血都不合格 ， 减重成功后 ， 可以无偿献血了 ， 身体各种指标均正常 ， 以前肥胖期间吃西药zhi疗效果不明显 。

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慢慢的我发现 ， 减重是次要的 ， 健康才是主要的 。
【如何评价最新调查显示近九成大学生减肥半途而废你还在坚持减肥吗】

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很多人都是因为胖得了各种各样的疾病 ， 到最后明白了也来不及了 ， 为什么不提前意识到这一点呢？
减肥 ， 是一辈子的事情！

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