每一天都充满乐趣 ， 轻装上阵 ， 每天提前10分钟到达阵地 ， 做好工作或者学习前的一切准备 。（泡茶冲咖啡 ， 准备笔墨或者打印材料 ， 以及准备好的计划规划和安排）
10、条理化日常生活并且简化一切家务 。
把日常生活用的每一样东西都把它列出名称 ， 放在固定的地点（物品名称用各种名颜色的纸区分并打印贴好） 。用完必须要及时归还原位 ， 保持整洁 。
放慢生活 ， 有规律的作息 。
11、活在当下 。
不要做这一件事情 ， 想另一件事情 ， 吃饭时只吃饭 ， 睡觉时只睡觉 ， 思考时只思考工作时只考虑工作 。
一定要保持专注地做一件事 ， 保持敏感的心灵 ， 感受当下的生活 。
记日记 ， 禅修 ， 静坐 ， 喝茶 ， 读书 ， 不断了解自己 ， 不断发现自己的内心世界 。
12、吃简单的饮食并细嚼慢咽 。
饮食简单 ， 营养均衡 ， 多喝让自己舒服的果蔬汁 。多吃让自己感觉舒服的饮食 ， 不要太复杂 。
食物的做法一定要本着食物本身 ， 进行简单烹饪 。并且多喝白开水 。
13、花时间和自己爱的人相处 。
努力接近自己喜欢的人和事和物 ， 努力逃离自己讨厌的人或事或物 。
14、时刻保持所有物品整洁干净 ， 所有的物品都有名有家 。所有的物品必须标出名字 ， 并且贴在物品旁边 ， 用完后所有的物品都要放回到家 。
可以选择用颜色标签 ， 选择合适的收纳工具 。定期维护 ， 形成制度化和标准化并清洁 。
用旧了破了的东西或者坏了的东西 ， 及时或定时修理 ， 或者抛弃 。
15、给自己工作区的所有个人物品编号整理归纳 。写上名称、并且用不同的颜色分类 。
标识索引可以用打印机加上过塑 ， 用不同的颜色来区分不同的使用工具 。比如厨房里的刀具 ， 我们可以用红色标签来表示切肉类 ， 绿色的标签来切蔬菜类的刀 。
我们可以用绿色的笔记本来记录规划 ， 规则 ， 日常手账 ， 以及日记 ， 周记 ， 总结与复盘 。用红色的笔记本来记录工作相关的一切事物 。用白色笔记本记录日常生活以及备忘相关的一切事物 。
16、时刻问自己 ， 这样做是极简生活吗？
极简的生活必须通过长期的实践才能领会其中的精神力量 ， 它不仅只是单纯的丢弃自己不用的东西和繁杂的东西 。
最主要的是体现一种整理 ， 整顿 ， 清洁和素养的程式化的标准 ， 让自己的生活过得简单 ， 有序而且自律 。
下面给大家说几个切实可行的简单生活的小技巧：
1、减少目标：
一年内只专注于一个经过筛选的中心目标 。这个目标必须符合你自己的个人价值观 ， 是你一生中极力追求的事情 。
2 ， 极简衣着：
衣着基本黑白灰 ， 喜欢的款式 ， 同款的会买好几件 ， 清爽好搭配 ， 而且省事儿 。
3 ， 少说话 ， 多做事：
谦逊少说 ， 尤其是在陌生的领域 ， 陌生的人面前 。要多做事 ， 始终做到行动力超强 。
4 ， 做事要专一、专注：
不能三心二意 。比如你决定要看书就不要一会儿喝水 ， 一会儿上厕所 。不要做扰乱你注意力的事 ， 不要做一切与读书无关的事 。

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