5 ， 尽量少用手机：
使用手机的时间 ， 每天定时 。
不用的软件尽量删除社交软件 ， 尽量减少停用 。
每天、每周、每年都设定一个不能上网的时间段 。
6 ， 极简阅读
只读自己喜欢的书、只读经典的书 。自己喜欢的书可以反复读 ， 不重读书数量 ， 要重视质量 。要读书有收获 ， 有行动有进步 。
7 ， 极简整理
买东西少而精 ， 每次买回来物品都给她标明 ， 名称写好 ， 该收了她的地方做好家庭物品的整理收纳档案 。也就是做好工作台账和家庭台账 。
8 ， 少做无意义的事 。
比如亲朋相聚 ， 少聚餐 ， 少喝酒 ， 不要打牌 。尽量少去撸串喝啤酒 ， 少去娱乐场所 。
9 ， 少学薄杂无用的技能 ， 多学高难度的技能 。
多学习些高门槛的东西 ， 比如说写作 ， 比如说摄影 ， 比如说画画 ， 虽然你投入的时间长 ， 但是他的回报大 。
10 ， 多运动：
多运动 ， 多徒步 ， 多跑步 ， 多爬山 。
每天早晨6:00起 ， 晚上11点睡 。养成规律的生活 ， 养成良好的习惯 。
11 ， 软件极简：
使用软件要精而简 。只使用最好用的那个软件 。
【怎样把极简主义应用到生活实践中让人生更精彩】暂时就写到这里 ， 以后想好了再给你补充 。

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