2、宝宝出生以后
0-6个月纯母乳喂养的宝宝 ， 只要妈妈在平时多食用含DHA丰富的食物 ， 乳汁中的DHA含量可以明显提高 ， 宝宝就能从乳汁中获得更充足的DHA 。如果是配方奶喂养的宝宝 ， 可以给他选择添加了DHA的配方奶粉 ， 这也可让宝宝获得充足的DHA 。
待宝宝满6个月以后 ， 可以开始给其添加含DHA的婴儿米粉、鱼肉、蛋类、海藻等辅食；如果宝宝不爱吃鱼或对鱼过敏时 ， 可能会存在DHA摄入不足 ， 这需要在儿科医生指导下合理补充婴幼儿专用的DHA制剂 。注意：美国儿科学会建议 ， 如果宝宝是出生体重不足1000g的早产儿 ， 应每天给他补充DHA的剂量要≥21mg/kg ， 出生体重不足1500g的宝宝 ， 每天补充DHA的剂量应≥18mg/kg 。
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